12/05/2017 08:32

Tác hại của nước tăng lực không phải ai cũng biết

Nghiên cứu phát hiện uống nước tăng lực không chỉ làm tim ngừng đập tạm thời mà còn gây ra nhiều tác hại nguy hiểm với sức khỏe.

Nước tăng lực làm tim "tạm ngừng đập"?

Các nhà khoa học tại Trung tâm Y học thuộc Không quân Mỹ (trụ sở tại Travis, California) đã thực hiện một nghiên cứu nhỏ để tìm hiểu sự nguy hiểm của nước tăng lực.

Trong nghiên cứu này, họ chia 18 người tham gia làm hai nhóm ngẫu nhiên. Nhóm thứ nhất nhận được 946 ml nước tăng lực, nhóm thứ hai được uống một hỗn hợp nước có gas chứa 320mg caffeine, 40 ml nước chanh tươi và 140 ml si rô anh đào.

Sau đó các nhà nghiên cứu đo huyết áp của những người tham gia bằng điện tâm đồ sau 1, 2, 4, 6 và 24 tiếng sau khi uống. Kết quả cho thấy, nhịp tim của nhóm người uống nước tăng lực có dấu hiệu tạm ngừng 10ms giữa các nhịp.

Tác hại của nước tăng lực không phải ai cũng biết - Ảnh 1.

Các nhà nghiên cứu rút ra kết luận, những người bị huyết áp cao nên tránh uống nước tăng lực.

Bác sĩ Emily Fletcher, đồng tác giả nghiên cứu cho biết thêm, huyết áp của nhóm người uống nước tăng lực vẫn tăng nhẹ sau 6h.

Tuy đây chỉ là một thí nghiệm nhỏ và các nhà khoa học vẫn cần phải làm nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định kết luận. Tuy nhiên, sự thật không thể chối cãi là, việc tiêu thụ quá nhiều nước tăng lực gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe.

Những nguy hiểm khác của nước tăng lực:

Nước uống tăng lực gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa hè.

Thực tế, một lon nước tăng lực có thể chứa đến 50 gram đường. Lượng đường này vượt quá mức tối đa mỗi người nên tiêu thụ trong một ngày nên sẽ dẫn đến nguy cơ tăng cân, sâu răng và cao huyết áp, thậm chí là tiểu đường.

Ngoài ra, những người thích uống nước tăng lực thường có thói quen sử dụng chúng thay cho nước hoặc đồ uống lành mạnh khác để giải khát. Nước uống tăng lực có hàm lượng caffeine cao làm người uống có nguy cơ mất nước nhanh hơn, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng.

Nguy hiểm hơn là thức uống tăng lực làm tim đập nhanh hơn, dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, dễ bị stress nhiệt.

Hàm lượng caffein cao trong nước tăng lực cũng gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Một lon nước tăng lực chứa từ 50-400 miligam caffeine, mức caffeine này bằng khoảng bốn hoặc năm tách cà phê!

Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, tuyệt đối không nên cho trẻ em uống nước tăng lực. Mặc dù ngành công nghiệp thức uống năng lượng chủ yếu phục vụ cho trẻ em và những người trẻ tuổi, tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chất caffein có thể gây hậu quả lớn hơn đối với nhóm tuổi này.

Tác hại của nước tăng lực không phải ai cũng biết - Ảnh 2.

Tạm kết:

Uống nhiều đường và chất caffeine có thể gây rối loạn thần kinh, tăng nguy cơ bệnh tim, béo phì và chứng tăng động. Ngoài ra, thức uống này cũng có thể gây ra bệnh huyết áp cao ở thanh thiếu niên, thậm chí có thể làm suy yếu sức đề kháng của trẻ.

Nguy hiểm hơn, uống quá nhiều đồ uống năng lượng làm cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, huyết áp cao, gây căng thẳng hoặc làm tim ngừng đập. Thay vào đó, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn nước lọc và những thức uống bổ sung chất điện phân để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

(Theo Foxnews/Dailymail)

Viết bình luận

Hãy đọc sách vì… sức khỏe!
22/8/2017 548 1k
Đọc sách rất giống với thưởng thức chocolate đen. Bạn được cảm nhận cả vị ngon và sự tận hưởng, nhưng không phải cảm thấy có tội khi tự nuông chiều bản thân.
Giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực cho trẻ em
22/8/2017 548 1k
Chương trình được triển khai tại nhiều tỉnh, thành trên cả nước, góp phần giúp trẻ em phát triển toàn diện
8 loại cây nên đặt trong phòng ngủ
20/8/2017 548 1k
Trang trí phòng ngủ bằng những loại cây như nha đam, lưỡi hổ,… sẽ vừa giúp không gian phòng ngủ của bạn trở nên tươi đẹp vừa giúp bạn thư giãn, thanh lọc cơ thể và ngủ ngon.
Muốn ngừa ung thư hiệu quả thì ăn nhiều 6 loại thực phẩm này
19/8/2017 548 1k
Bổ sung các loại thực phẩm này thường xuyên cũng là cách ngăn sự tấn công của ung thư vào cơ thể bạn nhé.
Probiotics giúp phòng ngừa cảm cúm

Probiotics giúp phòng ngừa cảm cúm

Nghiên cứu lâm sàng lớn nhất thế giới về tác dụng phòng ngừa cảm cúm của probiotics từ Tập đoàn men sống châu Âu Chris Hansen