Khi hút thuốc, những hóa chất này sẽ đi vào cơ thể gây ra các bệnh nguy hiểm như ung thư, đau tim... và thậm chí là chết người. Nếu bỏ thuốc lá, bên cạnh việc bảo vệ sức khỏe của chính mình, người hút thuốc lá sẽ bảo vệ được sức khỏe cho người khác, đặc biệt là những người sống bên cạnh khỏi những nguy hiểm do khói thuốc thụ động gây ra.

Hình ảnh tuyên truyền về tác hại của thuốc lá tại Phòng tư vấn cai nghiện thuốc lá BV Y học cổ truyền Trung ương
Theo bà Phan Thị Hải, Phó Giám đốc Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế), năm 2015, công tác cai nghiện và tư vấn thuốc lá được triển khai mạnh mẽ nhằm tăng cường tư vấn cai nghiện thuốc lá qua điện thoại và công tác tư vấn điều trị cai nghiện thuốc lá tại các cơ sở y tế. Bên cạnh việc ban hành bộ tài liệu về cai nghiện và tư vấn cai nghiện thuốc lá, Bộ Y tế đã chỉ đạo các bệnh viện đa khoa từ trung ương đến địa phương, các bệnh viện chuyên ngành lao và bệnh phổi phải tổ chức tư vấn cho người bệnh về tác hại của thuốc lá và cai nghiện thuốc lá. Đồng thời tổ chức đào tạo cho 600 cán bộ y tế về cai nghiện và tư vấn cai nghiện thuốc lá. Bộ Y tế cũng đã giao cho Bệnh viện Bạch Mai thành lập Trung tâm Tư vấn cai nghiện thuốc lá tại Trung tâm Hô hấp Bệnh viện Bạch Mai, tổ chức tập huấn về cai nghiện thuốc lá tại Bệnh viện Bạch Mai và tổ chức tập huấn về cai nghiện thuốc lá cho cán bộ y tế của 63 tỉnh/thành phố trong cả nước. Ngoài ra, hỗ trợ xây dựng thí điểm một số mô hình cai nghiện thuốc lá tại 5 bệnh viện, gồm: Bệnh viện Phổi trung ương, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội, Bệnh viện Trung ương Huế, Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP HCM), Bệnh viện Y học cổ truyền...
Theo đánh giá của các chuyên gia, việc triển khai đồng bộ các hoạt động trong công tác cai nghiện và tư vấn thuốc lá đã góp phần không nhỏ trong truyền thông về lợi ích của việc cai nghiện thuốc lá, các phương pháp cai nghiện thuốc lá. Đồng thời, nâng cao năng lực cho đội ngũ bác sĩ, tư vấn viên về tác hại của thuốc lá và phương pháp tư vấn cai nghiện thuốc lá. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cho rằng hiện nay, các biện pháp tư vấn điều trị cai nghiện thuốc lá chưa được cập nhật và triển khai đúng mức, trong khi nhu cầu được hỗ trợ cai thuốc lá trong cộng đồng rất cao; tỉ lệ bệnh nhân nhận được hỗ trợ cai nghiện thuốc lá từ nhân viên y tế còn thấp...
Để thực hiện mục tiêu giảm tỉ lệ hút thuốc, một trong những biện pháp quan trọng là hỗ trợ cai nghiện thuốc lá. Hoạt động này là 1 trong 6 chiến lược M-P-O-W-E-R của Tổ chức Y tế thế giới nhằm giảm thiểu việc sử dụng thuốc lá trên toàn cầu. (M: giám sát việc sử dụng thuốc lá và các chính sách phòng chống tác hại thuốc lá; P: bảo vệ mọi người khỏi phơi nhiễm với khói thuốc lá; O: hỗ trợ cai nghiện thuốc lá; E: tăng cường cấm quảng cáo thuốc lá, khuyến mãi và tài trợ; R: tăng thuế thuốc lá).
Các chuyên gia cũng cho rằng cùng với các chương trình vận động không hút thuốc lá, trong thời gian tới, các đơn vị chức năng cần đẩy mạnh công tác tư vấn, cai nghiện thuốc lá, giảm nhu cầu sử dụng, tiến tới kiểm soát và giảm mức cung cấp các sản phẩm thuốc lá, giảm tỉ lệ mắc và chết do các bệnh liên quan đến thuốc lá.
| Cách nào để kiểm soát những triệu chứng sau cai thuốc lá Đối với một số người khi bỏ thuốc sẽ không gặp nhiều các triệu chứng do thiếu thuốc lá trong lúc cai nhưng nếu gặp, những phương pháp sau sẽ giúp bạn kiểm soát chúng: - Nếu thèm một điều thuốc: Cố gắng quên đi cơn thèm thuốc bằng cách gọi điện hoặc đi thăm bạn bè, đi dạo, làm việc luôn tay. - Tâm trạng bồn chồn và khó tập trung vào công việc, buồn ngủ, đau đầu: Hãy làm việc gì đó giúp bạn giải tỏa căng thẳng, như hít thở sâu, tập thể dục, tắm nước ấm. - Táo bón, buồn nôn: Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm và uống nhiều nước. - Dễ nổi cáu, tức giận, buồn bã, thất vọng, lo lắng: Tự tạo niềm vui cho mình bằng cách tổ chức, tham gia những hoạt động vui nhộn, như vậy sẽ giúp bạn thư giãn hơn. |
Bài và ảnh: Khánh Anh