Làm tổn thương cổ tay và bàn tay
Thao tác đánh máy nếu cứ lặp đi lặp lại quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng lớn tới cơ và xương khớp. Khi đánh máy sẽ hướng cổ tay vào trong, mu bàn tay gập uốn về phía lưng và nghiêng về phía trụ. Tư thế này lâu ngày sẽ gây căng cơ, tuần hoàn máu kém, thậm chí ống cổ tay sẽ bị tăng áp lực, đè nén dây thần kinh dẫn đến đau, mỏi nhức cho cả cánh tay nói chung và cổ tay nói riêng.

Cứ lặp đi lặp lại một tư thế trong lúc đánh máy nhanh sẽ làm cơ bắp và dây chằng bị chấn thương quá mức do nghỉ ngơi không đủ, khiến mô mềm bị chịu quá tải, khuỷu tay, cổ tay hoặc bàn tay của người sử dụng máy vi tính sẽ trở nên đau đớn và có các triệu chứng như sưng, cứng khớp và cảm giác bị tê.

Đánh máy nhiều dể gây cảm giác châm chích, tê đau và yếu cổ tay

Ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương
Tư thế ngồi đánh máy quá lâu trước màn hình máy tính sẽ gây ra các vấn đề như căng cơ xương bả vai, duỗi đốt sống cổ và đốt sống lưng quá mức. Quan trọng, bộ phận chịu đau mỏi nhiều nhất là cổ và bả vai, vì đây là điểm tựa cho cánh tay và bàn tay thực hiện động tác đánh máy. Hơn thế nữa, việc sử dụng laptop với màn hình và bàn phím rất gần nhau, chúng ta thường phải nâng cánh tay và vai cao lên để có vị trí đánh máy thoải mái và nhanh nhất. Từ đó gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến hệ thống cơ xương của mỗi người.

Giảm thị giác
Khi đánh máy nhanh,  mắt phải liên tục di chuyển từ bàn phím đến màn hình sẽ làm ảnh hưởng tới thị giác. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng máy tính lâu, đặc biệt là đánh máy trong thời gian dài, sẽ gây tổn hại không nhỏ đến mắt, đầu tiên là kích ứng mắt, làm mờ và khô mắt, cảm giác nhức mỏi dữ dội, về lâu dài sẽ dẫn tới tình trạng rối loạn thị giác.

N.Long