28/09/2015 19:10

Phòng ngừa bệnh ở người già

In bài viết

Tuổi càng cao, sức khỏe càng yếu dần, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy giảm chức năng ở mỗi người thường không giống nhau nhưng có điểm giống nhau ở người cao tuổi là dễ bị loãng xương, suy giảm độ bền cũng như khả năng tái tạo của sụn khớp. Ăn uống thiếu hụt calcium góp phần làm loãng xương và thoái hóa khớp.

Sụn khớp là một phần đệm tốt để giúp giảm sức nén và giúp việc chuyển động trượt giữa các khoang khớp với một hệ số ma sát rất thấp. Các tế bào sụn chiếm 3% sụn khớp, còn lại là nước và chất cơ bản. Chất cơ bản này được xây dựng từ một mạng lưới gồm các sợi collagen (chủ yếu là collagen type II) đan chéo dày đặc giúp đàn hồi của sụn khớp.
Các tế bào sụn khớp ở người già tổng hợp rất ít protein và collagen, làm suy giảm độ bền cũng như khả năng tái tạo của sụn khớp. Khi tế bào sụn già không khôi phục lại nhanh chóng, các vết nứt sẽ xuất hiện ở vùng đáy sụn, thương tổn xuất hiện và tiến triển thành thoái hóa khớp. Các sợi collagen type 2 trong sụn khớp trở nên mảnh, lỏng lẻo và xoắn vặn gây thoái hóa chất nền sụn khớp.

 

Collagen type II (UC-II) được tạo thành các axít amin cần thiết cho tái tạo sụn khớp, tạo ra sự dung nạp miễn dịch, giúp hệ miễn dịch cơ thể điều chỉnh các phản ứng viêm, hạn chế các yếu tố có hại lên mô sụn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tái tạo sụn khớp. Calcium là một khoáng chất với vai trò chính là cấu trúc và duy trì xương, răng. Calcium có vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thống các enzyme. Sự co cơ, phóng thích chất dẫn truyền thần kinh, duy trì nhịp tim bình thường, quá trình đông máu đều chịu ảnh hưởng của calcium. Ở người trưởng thành, thiếu hụt calcium có thể dẫn đến chứng nhuyễn xương (mềm xương). Calcium trong máu thấp có thể dẫn đến sự co cứng cơ và bị chuột rút. Dinh dưỡng thiếu calcium sẽ góp phần vào bệnh cao huyết áp, loãng xương và sưng đau khớp xương.

Sữa bột OLD-LAC Calcium Collagen type II được bổ sung UC-II là dưỡng chất đặc biệt chứa những nguyên tố cần thiết để giúp bảo vệ sức khỏe của các khớp và cơ thể. Các loại vitamin, khoáng chất, hàm lượng calcium sữa kết hợp với vitamin D3, choline giúp hấp thu calcium tốt nhất nhằm phòng chống bệnh loãng xương và đau khớp xương đồng thời hỗ trợ cải thiện sụn khớp.

Bài và ảnh: Ngọc Châu

từ khóa :
Nhà tôi năm ấy, và thằng Đen

Nhà tôi năm ấy, và thằng Đen

Thời sự 01:53

Đó là vào khoảng năm 1980, khi gia đình tôi vừa đặt chân đến vùng kinh tế mới được chừng hơn hai năm

Mùa xuân của những đổi thay lớn

Mùa xuân của những đổi thay lớn

Thời sự 01:36

Ba thế hệ trong gia đình ông Nguyễn Điền Khâm đã sống trọn vẹn trong những lần đất nước “thay áo”.

Long mã linh vật độc đáo

Long mã linh vật độc đáo

Văn hóa - Văn nghệ 00:00

Khác với các linh vật mang tính bảo hộ hay trấn áp, Long mã gắn với sự khai mở, giác ngộ và minh triết, mở đường cho một thời đại mới được kiến tạo từ tri thức

73 hành khách chen chúc nhau trên xe khách 22 chỗ

73 hành khách chen chúc nhau trên xe khách 22 chỗ

Thời sự 22:15

(NLĐO) - Qua kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện xe 22 chỗ chở tới 73 người, khoang xe chật kín, hành khách chen chúc nhau.

Tài năng "dị biệt" ở tuyển U23 Việt Nam

Tài năng "dị biệt" ở tuyển U23 Việt Nam

Thể thao 21:56

(NLĐO) - "Chất samba" trong Lê Văn Thuận đã được nâng cấp trong năm 2025 và có thể bùng nổ trên sân chơi lớn nhất của bóng đá nước nhà vào tháng 3-2026.

Người dân háo hức tham quan đường hoa nghệ thuật Cần Thơ trong đêm khai mạc

Người dân háo hức tham quan đường hoa nghệ thuật Cần Thơ trong đêm khai mạc

Du lịch xanh 21:47

(NLĐO) - Với hơn 50.000 chậu hoa cùng nhiều mô hình nghệ thuật đặc sắc, đường hoa nghệ thuật Cần Thơ trở thành điểm check-in trong dịp Tết Bính Ngọ 2026.

"Đệ nhất cao thủ đánh bóng lư đồng" với hơn 30 năm theo nghề

"Đệ nhất cao thủ đánh bóng lư đồng" với hơn 30 năm theo nghề

Thời sự 21:42

(NLĐO) - Những ngón tay cong vẹo sau nhiều lần gãy lìa là dấu vết của hơn 30 năm ông Trần Thành Tiến theo nghề đánh bóng lư đồng