Sức khỏe
07/05/2016 11:24

Viên ngậm chữa ho hiệu quả mà ai cũng làm được

Việc uống nước đá khi trời nóng dễ gây ho. Việc mắc mưa khi trời chuyển mưa dễ gây ho. Đây chính là lúc ai cũng cần có sẵn viên ngậm chữa ho bên mình.

Bị ho, cổ họng đau, ngứa rát có thể rất khó chịu… Thường nhiều người sẽ đi tìm thuốc uống nhưng bạn biết không, thuốc nào cũng có mặt lợi và hại, chứ không như những sản phẩm tự nhiên. Tất nhiên đến một lúc nào đó, chúng ta không thể chỉ dựa vào thức ăn và thức uống để lướt bệnh mà phải cần đến thuốc, nhưng cũng có những lúc, thứ bạn cần đã nằm ngay trong bếp mà không hay đấy.

Này nhé, nhà bạn có mật ong không? Là loại nguyên liệu lâu nay đã luôn có mặt trong các bài thuốc chữa ho và đau họng, mật ong có thành phần kháng sinh, và một nghiên cứu năm 2007 còn thấy rằng đối với cổ họng đang đau rát, mật ong hiệu quả hơn nhiều so với thuốc ho bán không kê toa tại các nhà thuốc.

Nguyên liệu thứ hai chính là chanh, thường được dùng để phòng và hỗ trợ điều trị ho, cảm cúm. Loại quả giàu vitamin C này kết hợp với mật ong và nước ấm rất hợp, sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu thứ nữa là gừng, cũng quá quen phải không nào. Gừng được cho là có chứa oleoresin, có thể ngăn cơn ho. Ngoài ra, gừng cũng giúp củng cố hệ miễn dịch.

Nguyên liệu còn lại là bột đinh hương, được cho có tác dụng giảm đau, tinh dầu trong đinh hương còn được cho có thể chống lại vi trùng và giùm loãng đờm.

Lượng nguyên liệu cụ thể bạn cần để làm viên ngậm chữa ho này gồm:

- 120ml nước;

- 150gr đường mía cô đặc hoặc đường;

- 1 thìa canh mật ong;

- 1 thìa canh nước cốt chanh;

- ¼-½ thìa cà phê gừng băm;

- ⅛-¼ thìa cà phê đinh hương giã nhỏ;

- Đường bột hoặc bột bắp (ngô) để áo ngoài.

Bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu (trừ đường bột / bột bắp) vào xoong, để nhỏ lửa và khuấy đều cho đến khi thấy hơi đặc lại (mất khoảng 15 phút). Bạn thử bằng cách múc một ít hỗn hợp, nhỏ vào bát nước đá, nếu thấy hỗn hợp thu thành viên, nứt hoặc có tiếng rắc nhẹ là được, còn nếu vẫn thấy chảy thì cần đun thêm ít phút nữa.

Sau đó bạn đổ hỗn hợp vào những khuôn nhỏ hoặc chỉ cần múc từng muỗng đổ lên giấy nến (nên trải giấy nến trên mặt bàn bếp bằng đá để mau nguội hơn).

Khi những viên “thuốc” này đã nguội và cứng lại, bạn rắc một lớp đường bột / bột bắp lên, lắc cho bột áo đều để chúng không bị dính lại với nhau, sau đó cất trong hũ/hộp kín ở nơi râm mát thì sẽ dùng được trong vài tuần. Khi dùng, bạn thả 1-2 viên vào nước trà nóng, hoặc ngậm trực tiếp để chữa ho đều được nhé.

H.Kim
Ducati và YBA mang sách đến Đồng Tháp, thắp sáng ước mơ tuổi thơ

Ducati và YBA mang sách đến Đồng Tháp, thắp sáng ước mơ tuổi thơ

Thị trường 18:35

Từ ngày 7 đến 8-9, chuyến Caravan Về nguồn TP HCM - Đồng Tháp được tổ chức bởi Hội Ducati TP HCM - Liên đoàn Xe thể thao TP HCM và Chi hội Chợ Lớn thuộc Hội Doanh nhân trẻ TP HCM (YBA) đã diễn ra tại tỉnh Đồng Tháp

Co.opmart tinh giản để vào khu dân cư

Co.opmart tinh giản để vào khu dân cư

Doanh nghiệp 17:00

(NLĐO) - Ngày 6-9-2024, Liên hiệp Hợp tác xã Thương mại TP HCM (Saigon Co.op) chính thức tổ chức lễ khai trương Co.opmart Phạm Thế Hiển tại quận 8, TP HCM. Trước đó, từ cuối tháng 8, siêu thị này đã mở cửa hoạt động, phục vụ gần 1.000 hộ dân chung cư Green River và người dân khu vực lân cận.

Món quà ý nghĩa ngày khai giảng

Món quà ý nghĩa ngày khai giảng

Nhịp sống 15:47

Duy Tân tặng quà mừng năm học mới cho thầy cô và học sinh tại các trường tiểu học ở Hà Nội

Bình Điền xuất khẩu phân bón NPK Đầu Trâu và chuyển giao tiến bộ khoa học kỹ thuật cho nông dân Lào

Bình Điền xuất khẩu phân bón NPK Đầu Trâu và chuyển giao tiến bộ khoa học kỹ thuật cho nông dân Lào

Sản xuất - Kinh doanh 08:00

Ngày 30-8-2024 tại thủ đô Vientane, Lào, Công ty PHAIBOUN TRAIDING IM&EX Co. Ltd. và Công ty Cổ phần Bình Điền - Quảng Trị tiếp tục ký kết Thỏa thuận hợp tác về việc nghiên cứu và chuyển giao các tiến bộ khoa học kỹ thuật cho bà con nông dân Lào.

Khánh thành trường THPT Võ Văn Tần quy mô 100 tỉ đồng do VPBank tài trợ tại Long An

Khánh thành trường THPT Võ Văn Tần quy mô 100 tỉ đồng do VPBank tài trợ tại Long An

Giáo dục - Cộng đồng 16:49

Chào mừng năm học mới 2024-2025, UBND tỉnh Long An cùng Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng đã tổ chức lễ khánh thành và khai giảng năm học 2024-2025 Trường Trung học Phổ thông Võ Văn Tần tại xã Đức Hòa Đông, huyện Đức Hòa.

KN Holdings đẩy mạnh quảng bá lĩnh vực golf và dịch vụ  ở ITE HCMC 2024

KN Holdings đẩy mạnh quảng bá lĩnh vực golf và dịch vụ ở ITE HCMC 2024

Doanh nghiệp 16:28

Tham ITE HCMC 2024, thông qua thương hiệu KN Golf & Hospitality, KN Holdings quảng bá 5 cơ sở dịch vụ giải trí & nghỉ dưỡng cao cấp của tập đoàn gồm 3 sân golf tiêu chuẩn quốc tế: Golf Long Thành, KN Golf Links Cam Ranh, Long Viêng Golf Club (Lào); 2 resort là Trân Châu Beach & Resort Phước Hải, Wyndham Grand KN Paradise Cam Ranh.

Co.opmart chủ động ứng phó cơn bão số 3, bảo đảm nguồn hàng, giá cả ổn định

Co.opmart chủ động ứng phó cơn bão số 3, bảo đảm nguồn hàng, giá cả ổn định

Tiêu dùng 16:28

Trước tình hình cơn bão số 3 đi vào đất liền, hệ thống siêu thị Co.opmart khu vực phía Bắc đã nhanh chóng có kế hoạch ứng phó.