Tình trạng thiếu ngủ có thể dẫn đến hàng loạt hệ quả nghiêm trọng như tình trạng giảm sút khả năng nhận thức, gây ra các vấn đề về trí nhớ, chức năng vận động, trầm cảm, hành vi và các rối loạn về tâm lý cũng như sự an toàn của trẻ.

Theo bác sĩ Halevy, có đến một nửa trẻ mầm non và 40% trẻ vị thành niên ngủ ít hơn thời lượng cần thiết. Nguyên nhân phát sinh chủ yếu đến từ thời gian biểu sinh hoạt hằng ngày dày đặc của các em. Buổi nói chuyện đã cung cấp cho giáo viên và bậc phụ huynh nhiều thông tin có ích bao gồm các hành vi và thói quen đúng đắn ở mọi lứa tuổi, nhằm mục đích xây dựng nên thói quen kỷ luật lâu dài, giúp các em có một giấc ngủ đủ giờ.