Tiêu dùng
01/08/2016 20:19

Trẻ ăn dặm đúng cách

In bài viết

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi, nhưng từ 6 tháng tuổi, trẻ phát triển nhanh, nhu cầu của trẻ lớn hơn sữa mẹ nên sữa mẹ không thể đáp ứng được đầy đủ nhu cầu đó.

Do đó cần thiết cho trẻ ăn bổ sung. Không cho trẻ ăn bổ sung trước 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa và thận chưa phát triển đầy đủ để bảo đảm tiêu hóa hấp thu và đồng hóa tốt.

Trẻ từ 6 tháng tuổi, hằng ngày, ngoài bú sữa mẹ nên bắt đầu cho ăn một bữa bột loãng sau đó đặc dần. Từ tháng thứ 7-8, một ngày cho ăn 2 bữa bột đặc. Đến tháng thứ 9-12, cho ăn 3 bữa. Đến tròn 1 tuổi, cho ăn một ngày 4 bữa. Đối với nhóm từ 1-2 tuổi, số bữa ăn từ 4-5 bữa, có chế độ ăn riêng của trẻ, với các thức ăn mềm và tập dần cho trẻ ăn từng loại thức ăn ít đến nhiều cho đến thức ăn hỗn hợp.

Các món ăn của trẻ cần lưu ý tới việc chế biến thích hợp và thay đổi để tạo điều kiện ngon miệng, ngăn ngừa hiện tượng chán ăn và sợ một loại thức ăn nào đó do cho ăn quá nhiều hoặc liên tục. Tập cho trẻ ăn đúng bữa, ăn đủ, không cho ăn vặt, bánh kẹo trước bữa ăn. Cho trẻ uống đủ nước. Tạo không khí vui vẻ khi cho trẻ ăn. Cho bé ngủ đủ và ngon giấc. Giấc ngủ giúp tăng trưởng thể chất của trẻ. Khi ngủ, tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng (HGH). Lượng hormone tiết ra đạt cao nhất khi bắt đầu ngủ sâu và có thể kéo dài trong 1,5 đến 3,5 giờ trong khi ngủ. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ không liên tục (bị đánh thức, quấy khóc) thì hàm lượng HGH sẽ giảm xuống, không đạt lại ngưỡng cao như ban đầu.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chế biến từ ngũ cốc - DOLNUT Ngũ Cốc GABA là thức ăn dặm cho trẻ. Với GABA tự nhiên (Gamma Amino Butyric Acid) giúp bé ngủ ngon, kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng hỗ trợ sự phát triển của trẻ từ giấc ngủ. DHA, chất xơ hòa tan (FOS), vitamin (A, D3, B1, B2, B6, E, C) và khoáng chất (Ca, K, Na, Mg, Cl, P, I, Zn, Fe, Se) cho chế độ ăn hằng ngày của trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi.

Huyền Châu
Hạ tầng kích hoạt chu kỳ mới: Thời điểm sở hữu căn hộ “giá chân sóng” tại Vinhomes Grand Park

Hạ tầng kích hoạt chu kỳ mới: Thời điểm sở hữu căn hộ “giá chân sóng” tại Vinhomes Grand Park

Cơ hội an cư 22:22

Khi loạt hạ tầng khu Đông TP HCM tăng tốc về đích, thị trường cũng dần "chuyển pha" sang chu kỳ mới với nền giá được định hình lại.

Bắc đảo Phú Quốc mùa đẹp nhất năm đánh thức mọi giác quan du khách

Bắc đảo Phú Quốc mùa đẹp nhất năm đánh thức mọi giác quan du khách

Điểm đến hấp dẫn 22:21

Từ Vinpearl Resort, Safari, VinWonders ngập tràn không khí lễ hội đến những đại tiệc nghệ thuật… kết nối liền mạch, tạo nên trải nghiệm trọn vẹn hiếm có

Bà Trịnh Thị Hồng Vân được vinh danh Doanh nhân Khoa học & Công nghệ tiêu biểu

Bà Trịnh Thị Hồng Vân được vinh danh Doanh nhân Khoa học & Công nghệ tiêu biểu

Doanh nghiệp 08:47

Với đề tài Xây dựng quy trình sản xuất sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ tinh chất yến sào thiên nhiên Khánh Hòa bà Trịnh Thị Hồng Vân được vinh danh Doanh nhân KH&CN

Hội Doanh nhân Sài Gòn tổ chức Đại hội Bất thường, kiện toàn tổ chức

Hội Doanh nhân Sài Gòn tổ chức Đại hội Bất thường, kiện toàn tổ chức

Doanh nghiệp 08:47

Hội Doanh nhân Sài Gòn vừa tổ chức Đại hội Đại biểu Bất thường nhiệm kỳ I (2025-2030) nhằm kiện toàn bộ máy và hoàn thiện nền tảng pháp lý cho giai đoạn mới.

Bảo hiểm thất nghiệp: Điểm tựa an sinh dành cho người lao động

Bảo hiểm thất nghiệp: Điểm tựa an sinh dành cho người lao động

Nhịp sống 07:45

Chính sách bảo hiểm thất nghiệp được xem là "phao cứu sinh", kịp thời hỗ trợ người lao động vượt qua khó khăn, ổn định cuộc sống

ROX Lease được vinh danh “Công ty Dịch vụ Bất động sản Đổi mới Sáng tạo tốt nhất Đông Nam Á 2025”

ROX Lease được vinh danh “Công ty Dịch vụ Bất động sản Đổi mới Sáng tạo tốt nhất Đông Nam Á 2025”

Bất động sản 18:39

Công ty CP Đầu tư và Cho thuê tài sản ROX Lease chính thức được xướng tên tại giải thưởng Dot Property Southeast Asia Awards 2025

HOSE chấp thuận niêm yết MCH: Masan Consumer bước vào giai đoạn tăng trưởng mới

HOSE chấp thuận niêm yết MCH: Masan Consumer bước vào giai đoạn tăng trưởng mới

Doanh nghiệp 18:04

MCH đã nhận được quyết định chấp thuận niêm yết từ Sở Giao dịch Chứng khoán TP HCM (HOSE).