Ngày nay, khoa học cũng đã chứng minh tác dụng tuyệt vời của mật ong với sức khỏe con người nhờ thành phần dinh dưỡng đặc biệt của mật ong. Mật ong chứa hàm lượng rất cao về đường tự nhiên fructose và glucose.
Giúp người sử dụng nhanh chóng hồi phục sinh lực và tích trữ năng lượng cho cơ thể. Mật ong cũng giàu các Vitamin và khoáng chất giúp bổ xung các vi chất còn thiếu trong quá trình ăn uống hằng ngày. cũng như, rất hữu ích cho việc làm đẹp da và giảm cân tự nhiên.
Bên cạnh đó, Mật ong còn giàu các kháng sinh tự nhiên cũng giúp người sử dụng tăng khả năng chống chọi với các loại bệnh tật. Tăng cường sức khỏe cho người già, trẻ em, phụ nữ đang mang thai và những người lao động mệt nhọc.
Hãy làm những món ăn hấp dẫn từ mật ong ngay sau đây nhé:
Món tráng miệng với mật ong
Món tráng miệng đầy ngọt ngào với mật ong đang chờ bạn thưởng thức. Ảnh: Internet
Nguyên liệu:
- Mật ong
- Dưa đỏ hoặc dưa hoàng kim
- Yougurt
Bạn chỉ cần sắp xếp chúng ra dĩa, sao cho đẹp mắt và thêm vài lá bạc hà nữa là thưởng thức thôi.
Salad dưa với mật ong
Salad dưa vàng với mật ong sẽ giúp bạn ổn định cân nặng. Ảnh: Internet
Nguyên liệu:
- Mật ong
- Nước cốt chanh
- Dưa hoàng kim
- Cà chua bi
Bạn chỉ cần cắt miếng vừa ăn, đặt lên dìa thật đẹp mắt, rưới đều nước cốt chanh và mật ong lên là bạn có thể thưởng thức rồi đấy!
Thức uống giải khát với mật ong
Thức uống giải khát với mật ong sẽ là lựa chọn hàng đầu của bạn trong những ngày oi bức. Ảnh: Internet
Nguyên liệu:
- 64gr hạt óc chó (nướng và để nguội)
- 32gr việt quất khô
- 120ml mật ong
Cho vào ly và trộn đều những loại trái cây lên, sau đó cho thêm mật ong và một ít đá.Bạn sẽ tận hưởng được sự mát lạnh và ngọt ngào của mật ong!
