Sức khỏe
18/11/2016 10:06

Vô vàn lợi ích khi ăn tỏi lúc đói

Dù là một món ăn có mùi hơi khó chịu, nhưng tỏi lại có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, đặc biệt là khi ăn lúc bụng rỗng, trước bữa sáng mỗi ngày.

Theo Boldsky, tỏi phát huy tác dụng tốt nhất khi dạ dày rỗng. Lúc này, những đặc tính tốt nhất của tỏi sẽ được phát huy ở mức cao nhất, rất tốt cho cơ thể.

Kháng sinh tự nhiên

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tỏi khi được ăn lúc bụng đói, đặc biệt là trước bữa sáng mỗi ngày, có tác dụng như thuốc kháng sinh liều mạnh, tiêu diệt vi khuẩn rất tốt.

Thời cổ đại, con người đã biết sử dụng tỏi để giải độc cơ thể bởi khả năng tiêu diệt ký sinh trùng, giúp làm sạch cơ thể của loại củ này.

Dù khó ăn, nhưng tỏi có nhiều lợi ích sức khỏe. Người trẻ tuổi nên tạo thói quen này để có hệ miễn dịch tốt, chống lại bệnh tật.


Tỏi giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày

Tỏi giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày

Kiểm soát cao huyết áp

Nhiều người bị cao huyết áp, sau khi ăn tỏi nhận thấy rằng tỏi giúp giảm bớt một số triệu chứng. Tỏi không những giúp ổn định hệ tuần hoàn, mà còn hỗ trợ ngăn ngừa các vấn đề về tim, cũng như thúc đẩy sự hoạt động tốt của gan và bàng quang.

Tốt cho đường ruột

Tỏi giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày

Tỏi giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày như tiêu chảy. Ăn tỏi còn kích thích tiêu hóa và tăng cảm giác ăn ngon miệng.

Nó cũng giúp kiểm soát căng thẳng, chống hình thành axit dạ dày vốn thường được tiết ra khi bạn cảm thấy lo lắng.

Giải độc cơ thể

Ăn tỏi có thể giúp tiêu diệt mọi ký sinh trùng, ngừa các chứng bệnh như tiểu đường, trầm cảm, sốt phát ban và một số loại ung thư.

Ăn tỏi có thể giúp tiêu diệt mọi ký sinh trùng

Để tỏi phát huy hết các tác dụng chữa bệnh tuyệt vời này, bạn nên ăn tỏi hàng ngày. Ngoài cách ăn khi đói, hoặc ăn cả củ tỏi, bạn có thể chế biến thành gia vị trong thức ăn. Bên cạnh đó, cần chú ý ăn tỏi đúng cách.

Nếu bạn bị dị ứng với tỏi thì không nên ăn tỏi sống. Hoặc nếu có vết thương hở ở da, sốt cao hoặc đau đầu, bạn cũng nên tránh xa tỏi. Một vài nghiên cứu đã chứng minh ăn tỏi đôi khi có tác dụng phụ đối với bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị HIV/AIDS.

Theo VTC News

Viết bình luận

Tập đoàn GELEX tổ chức thành công Đại hội đồng cổ đông 2024

Tập đoàn GELEX tổ chức thành công Đại hội đồng cổ đông 2024

Sản xuất - Kinh doanh 20:09

Sáng 28-3-2024, Đại hội đồng cổ đông (ĐHĐCĐ) thường niên năm 2024 của Công ty cổ phần Tập đoàn GELEX đã diễn ra tại Hà Nội. Với sự đồng thuận và nhất trí cao, Đại hội đã thông qua toàn bộ các báo cáo, tờ trình và nhiều nội dung quan trọng khác.

Tập đoàn Đèo Cả và VDB Lâm Đồng ký thỏa thuận hợp tác thực hiện dự án PPP

Tập đoàn Đèo Cả và VDB Lâm Đồng ký thỏa thuận hợp tác thực hiện dự án PPP

Sản xuất - Kinh doanh 20:09

Ngày 28-3-2024, Tập đoàn Đèo Cả và Ngân hàng Phát triển Việt Nam (VDB) - Chi nhánh Lâm Đồng ký kết thoả thuận hợp tác về tài trợ vốn tín dụng đầu tư của Nhà nước để thực hiện các dự án đầu tư hạ tầng giao thông theo phương thức đối tác công tư (PPP).

EVNHCMC tiếp và làm việc với Bộ trưởng Phát triển kinh tế, Thương mại quốc tế và Xúc tiến xuất khẩu Canada

EVNHCMC tiếp và làm việc với Bộ trưởng Phát triển kinh tế, Thương mại quốc tế và Xúc tiến xuất khẩu Canada

Doanh nghiệp 20:00

Sáng 28-3-2024, ông Phạm Quốc Bảo, Chủ tịch HĐTV và ông Luân Quốc Hưng, Phó Tổng giám đốc EVNHCMC đã tiếp và làm việc với Bộ trưởng Phát triển Kinh tế, Thương mại Quốc tế và Xuất khẩu Canada – bà Mary Ng.

Đến TTC Van Phong Bay Resort nghe chia sẻ kinh nghiệm quản trị từ doanh nhân Đặng Văn Thành

Đến TTC Van Phong Bay Resort nghe chia sẻ kinh nghiệm quản trị từ doanh nhân Đặng Văn Thành

Doanh nghiệp 17:36

Cuộc đời của mỗi doanh nhân được ví như “cuốn sách sống” truyền cảm hứng cho thế hệ kế tiếp. Có mất mát, khó khăn, nhưng cũng có rất nhiều thành tựu. Những kinh nghiệm thực tế này không chỉ vô cùng quý giá mà còn là động lực mạnh mẽ cho bất kỳ ai.

Góc nhìn: Libera Nha Trang và tư duy tiếp cận mới

Góc nhìn: Libera Nha Trang và tư duy tiếp cận mới

Bất động sản 15:48

Từ trước đến nay, và kể cả trong tương lai, thế giới chưa bao giờ phủ nhận sức hấp dẫn đặc biệt của những đô thị biển.

Lễ Vía Quán Thế Âm Bồ Tát đản sinh sẽ diễn ra lần đầu tiên trên đỉnh thiêng Fansipan vào ngày 28-3

Lễ Vía Quán Thế Âm Bồ Tát đản sinh sẽ diễn ra lần đầu tiên trên đỉnh thiêng Fansipan vào ngày 28-3

Điểm đến hấp dẫn 15:46

Vào ngày 28-3 (nhằm ngày 19-2 âm lịch), Lễ Vía Quán Thế Âm Bồ Tát đản sinh sẽ được tổ chức thiêng liêng lần đầu tiên tại quần thể tâm linh Fansipan với nhiều hoạt động và nghi thức ý nghĩa.

Kết hợp sử dụng bột ngọt và muối ăn để duy trì chế độ ăn giảm muối

Kết hợp sử dụng bột ngọt và muối ăn để duy trì chế độ ăn giảm muối

Sản phẩm 15:45

Ngày nay, chế độ ăn giảm muối là từ khóa được nhắc đến ngày càng phổ biến. Người tiêu dùng cũng ngày càng có ý thức hơn đối với việc cắt giảm lượng muối ăn tiêu thụ trong khẩu phần hằng ngày. Tuy nhiên, giảm muối khiến món ăn mất đi vị ngon hấp dẫn, điều này khiến nhiều người khó có thể duy trì chế độ này thường xuyên.