Sức khỏe
17/10/2016 19:49

Trẻ dưới 2 tuổi cần bổ sung dinh dưỡng

In bài viết

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi, nhưng từ 6 tháng tuổi, trẻ phát triển nhanh, nhu cầu của trẻ lớn hơn sữa mẹ nên sữa mẹ không thể đáp ứng được đầy đủ nhu cầu đó.

Do đó cần thiết cho trẻ ăn bổ sung. Không cho trẻ ăn bổ sung trước 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa và thận chưa phát triển đầy đủ để bảo đảm tiêu hóa hấp thu và đồng hóa tốt.

Trẻ từ 6 tháng tuổi, hằng ngày ngoài bú sữa mẹ nên bắt đầu cho ăn một bữa bột loãng sau đó đặc dần. Từ tháng thứ 7-8, một ngày cho ăn 2 bữa bột đặc. Đến tháng thứ 9-12 cho ăn 3 bữa. Đến tròn 1 tuổi, cho ăn một ngày 4 bữa. Đối với nhóm từ 1-2 tuổi, số bữa ăn từ 4-5 bữa, có chế độ ăn riêng của trẻ, với các thức ăn mềm và tập dần cho trẻ ăn từng loại thức ăn ít đến nhiều cho đến thức ăn hỗn hợp.

Các món ăn của trẻ cần lưu ý việc chế biến thích hợp và thay đổi để tạo điều kiện ngon miệng, ngăn ngừa hiện tượng chán ăn và sợ một loại thức ăn nào đó do cho ăn quá nhiều hoặc liên tục. Tập cho trẻ ăn đúng bữa, ăn đủ, không cho ăn vặt, bánh kẹo trước bữa ăn. Cho trẻ uống đủ nước. Tạo không khí vui vẻ khi cho trẻ ăn. Cho bé ngủ đủ và ngon giấc. Giấc ngủ giúp tăng trưởng thể chất của trẻ. Khi ngủ, tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng (HGH). Lượng hormone tiết ra đạt cao nhất khi bắt đầu ngủ sâu và có thể kéo dài trong 1 giờ rưỡi đến 3 giờ rưỡi trong khi ngủ. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ không liên tục (bị đánh thức, quấy khóc) thì hàm lượng HGH sẽ giảm xuống, không đạt lại ngưỡng cao như ban đầu.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chế biến từ ngũ cốc - DOLNUT Ngũ Cốc GABA là thức ăn dặm cho trẻ. Với GABA tự nhiên (Gamma Amino Butyric Acid) giúp bé ngủ ngon, kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng hỗ trợ sự phát triển của trẻ từ giấc ngủ. DHA, chất xơ hòa tan (FOS), vitamin (A, D3, B1, B2, B6, E, C) và khoáng chất (Ca, K, Na, Mg, Cl, P, I, Zn, Fe, Se) cho chế độ ăn hằng ngày của trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi.

Huyền Châu
Tuổi thọ 74,5 chưa là thành tựu nếu sống cùng bệnh tật

Tuổi thọ 74,5 chưa là thành tựu nếu sống cùng bệnh tật

Nhịp sống 15:47

Tuổi thọ trung bình người Việt là 74,5, song về già kèm nhiều bệnh tật, các chuyên gia cho rằng sống lâu chỉ có ý nghĩa khi khỏe mạnh, chất lượng sống tốt.

PVcomBank củng cố nền tảng tăng trưởng với kết quả kinh doanh tích cực

PVcomBank củng cố nền tảng tăng trưởng với kết quả kinh doanh tích cực

Thị trường 11:25

Trong bối cảnh ngành ngân hàng đối mặt với nhiều thách thức, PVcomBank ghi nhận một năm 2025 khởi sắc với nhiều chuyển biến ở các chỉ tiêu kinh doanh chủ chốt.

ĐHĐCĐ SASCO 2026: tăng trưởng bứt phá, cổ tức tiền mặt hấp dẫn 46,24%

ĐHĐCĐ SASCO 2026: tăng trưởng bứt phá, cổ tức tiền mặt hấp dẫn 46,24%

Sản xuất - Kinh doanh 11:24

Ngày 25-6-2026, Công ty Cổ phần Dịch vụ Hàng không Sân bay Tân Sơn Nhất (SASCO - UPCOM: SAS) tổ chức thành công Đại hội đồng cổ đông thường niên 2026.

Sài Gòn Group – Đại lý phân phối chiến lược dự án The Privé

Sài Gòn Group – Đại lý phân phối chiến lược dự án The Privé

Thị trường 09:00

Nhu cầu tìm kiếm không gian sống riêng tư, đẳng cấp ngày càng tăng, đưa các dự án ven sông với hệ tiện ích khác biệt trở thành tâm điểm thu hút trên thị trường.

SAMCO GROWIN 2026 – Bước đột phá trong phân khúc xe khách 29 ghế ngồi cao cấp

SAMCO GROWIN 2026 – Bước đột phá trong phân khúc xe khách 29 ghế ngồi cao cấp

Thị trường 06:50

SAMCO GROWIN 2026 với diện mạo hoàn toàn mới, được thiết kế theo xu hướng hiện đại và sang trọng, hướng đến nâng tầm hình ảnh doanh nghiệp vận tải.

Gia đình đa thế hệ chọn The Rise để mỗi thành viên đều có khoảng trời riêng

Gia đình đa thế hệ chọn The Rise để mỗi thành viên đều có khoảng trời riêng

Cơ hội an cư 20:42

7 tòa căn hộ The Rise thuộc Happy Home Tràng Cát (Hải Phòng) hiện thực hóa ước mơ an cư cho các gia đình đa thế hệ - nơi trẻ nhỏ

Du khách đến khu vực Vũng Tàu bởi loạt trải nghiệm chơi đêm siêu hot này

Du khách đến khu vực Vũng Tàu bởi loạt trải nghiệm chơi đêm siêu hot này

Điểm đến hấp dẫn 20:42

Khu vực Vũng Tàu không chỉ là lựa chọn “đổi gió” của các gia đình, nhóm bạn trẻ vào cuối tuần, mà còn là toạ độ chơi đêm với loạt trải nghiệm hấp dẫn.