Sức khỏe
17/10/2016 19:49

Trẻ dưới 2 tuổi cần bổ sung dinh dưỡng

In bài viết

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi, nhưng từ 6 tháng tuổi, trẻ phát triển nhanh, nhu cầu của trẻ lớn hơn sữa mẹ nên sữa mẹ không thể đáp ứng được đầy đủ nhu cầu đó.

Do đó cần thiết cho trẻ ăn bổ sung. Không cho trẻ ăn bổ sung trước 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa và thận chưa phát triển đầy đủ để bảo đảm tiêu hóa hấp thu và đồng hóa tốt.

Trẻ từ 6 tháng tuổi, hằng ngày ngoài bú sữa mẹ nên bắt đầu cho ăn một bữa bột loãng sau đó đặc dần. Từ tháng thứ 7-8, một ngày cho ăn 2 bữa bột đặc. Đến tháng thứ 9-12 cho ăn 3 bữa. Đến tròn 1 tuổi, cho ăn một ngày 4 bữa. Đối với nhóm từ 1-2 tuổi, số bữa ăn từ 4-5 bữa, có chế độ ăn riêng của trẻ, với các thức ăn mềm và tập dần cho trẻ ăn từng loại thức ăn ít đến nhiều cho đến thức ăn hỗn hợp.

Các món ăn của trẻ cần lưu ý việc chế biến thích hợp và thay đổi để tạo điều kiện ngon miệng, ngăn ngừa hiện tượng chán ăn và sợ một loại thức ăn nào đó do cho ăn quá nhiều hoặc liên tục. Tập cho trẻ ăn đúng bữa, ăn đủ, không cho ăn vặt, bánh kẹo trước bữa ăn. Cho trẻ uống đủ nước. Tạo không khí vui vẻ khi cho trẻ ăn. Cho bé ngủ đủ và ngon giấc. Giấc ngủ giúp tăng trưởng thể chất của trẻ. Khi ngủ, tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng (HGH). Lượng hormone tiết ra đạt cao nhất khi bắt đầu ngủ sâu và có thể kéo dài trong 1 giờ rưỡi đến 3 giờ rưỡi trong khi ngủ. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ không liên tục (bị đánh thức, quấy khóc) thì hàm lượng HGH sẽ giảm xuống, không đạt lại ngưỡng cao như ban đầu.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chế biến từ ngũ cốc - DOLNUT Ngũ Cốc GABA là thức ăn dặm cho trẻ. Với GABA tự nhiên (Gamma Amino Butyric Acid) giúp bé ngủ ngon, kích thích tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng hỗ trợ sự phát triển của trẻ từ giấc ngủ. DHA, chất xơ hòa tan (FOS), vitamin (A, D3, B1, B2, B6, E, C) và khoáng chất (Ca, K, Na, Mg, Cl, P, I, Zn, Fe, Se) cho chế độ ăn hằng ngày của trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi.

Huyền Châu
Gia đình đa thế hệ chọn The Rise để mỗi thành viên đều có khoảng trời riêng

Gia đình đa thế hệ chọn The Rise để mỗi thành viên đều có khoảng trời riêng

Cơ hội an cư 20:42

7 tòa căn hộ The Rise thuộc Happy Home Tràng Cát (Hải Phòng) hiện thực hóa ước mơ an cư cho các gia đình đa thế hệ - nơi trẻ nhỏ

Du khách đến khu vực Vũng Tàu bởi loạt trải nghiệm chơi đêm siêu hot này

Du khách đến khu vực Vũng Tàu bởi loạt trải nghiệm chơi đêm siêu hot này

Điểm đến hấp dẫn 20:42

Khu vực Vũng Tàu không chỉ là lựa chọn “đổi gió” của các gia đình, nhóm bạn trẻ vào cuối tuần, mà còn là toạ độ chơi đêm với loạt trải nghiệm hấp dẫn.

Thưởng thức ly café đạt 88.00 tại VCPC 2026, top 1 Aribica coffee producer

Thưởng thức ly café đạt 88.00 tại VCPC 2026, top 1 Aribica coffee producer

Thị trường 17:10

(NLĐO) - AEROCO thuộc Active Life Global vừa đạt Top 1 Arabica coffee producer với số điểm 88.00 tại VCPC 2026.

Mega Booming – Charmora City thắp sáng tương lai “Downtown không ngủ”

Mega Booming – Charmora City thắp sáng tương lai “Downtown không ngủ”

Điểm đến hấp dẫn 15:37

Mega Booming - Charmora City đã tạo nên đêm trình diễn nghệ thuật kết hợp pháo hoa ngoạn mục, khẳng định vai trò tiên phong kiến tạo điểm đến của Sun Group.

Long Châu bắt tay tập đoàn dược phẩm Hoa Kỳ, mang giải pháp điều trị mới cho bệnh nhân tim mạch

Long Châu bắt tay tập đoàn dược phẩm Hoa Kỳ, mang giải pháp điều trị mới cho bệnh nhân tim mạch

Thị trường 14:49

Hệ thống Nhà thuốc và Tiêm chủng Long Châu chính thức đưa giải pháp hỗ trợ kiểm soát mỡ máu thế hệ mới ứng dụng hoạt chất evolocumab về Việt Nam.

Rồng Việt tổ chức thành công Hội thảo đầu tư 2026 “Đón sóng nâng hạng - Vững bước chu kỳ mới”

Rồng Việt tổ chức thành công Hội thảo đầu tư 2026 “Đón sóng nâng hạng - Vững bước chu kỳ mới”

Chứng khoán 14:13

Công ty CP Chứng khoán Rồng Việt tổ chức thành công Hội thảo Đầu tư với chủ đề “Đón sóng nâng hạng - Vững bước chu kỳ mới”.

Long Châu mở hơn 1.000 trạm giải nhiệt toàn quốc, tiếp sức người lao động giữa “chảo lửa” mùa hè

Long Châu mở hơn 1.000 trạm giải nhiệt toàn quốc, tiếp sức người lao động giữa “chảo lửa” mùa hè

Thị trường 14:13

Từ ngày 20-06, Long Châu triển khai chương trình “Bản đồ giải nhiệt Long Châu” với hơn 1.000 trạm tiếp sức ở các nhà thuốc trên toàn quốc.