Sức khỏe
25/01/2016 20:34

Cách nào cầm chân huyết áp?

Ai cũng rõ hậu quả nghiêm trọng của cao huyết áp nếu không được điều trị kịp thời.

Ngay cả ở quốc gia có nền y tế tiên tiến, số người không được chẩn đoán và điều trị cao huyết áp đúng lúc vẫn tiếp tục chiếm đa số mặc dầu thao tác phát hiện huyết áp cao chỉ mất vài phút. Trong khi thầy thuốc không thiếu thuốc đặc hiệu nhưng số người suy thận, thoái hóa võng mạc, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, bệnh Alzheimer... vẫn cứ tăng chứ không giảm.

Người Việt thờ ơ với bệnh huyết áp?

Đáng nói hơn nữa là kết quả của công trình nghiên cứu nhiều năm với cả trăm ngàn bệnh nhân ở Thụy Điển và Anh cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa bệnh cao huyết áp và ung thư. Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn nữa nếu bệnh nhân, bên cạnh huyết áp cao, cũng là nạn nhân của tình trạng tăng mỡ máu, béo phì và tiểu đường.

 


Huyết áp cao không còn là bệnh của người lớn tuổi   ẢNh:  FOXNEWS

Vấn đề không chỉ có thế. Theo Học viện Robert Koch ở CHLB Đức, bệnh cao huyết áp sở dĩ nghiêm trọng không chỉ vì hậu quả mà vì bệnh đang phát tán, dù không lây lan, với khuynh hướng gõ cửa người hãy còn quá trẻ, thay vì là bệnh của người cao tuổi như vài thập niên trước đây. Nếu ở Đức, nơi cuộc sống chắc chắn khó căng thẳng như ở xứ mình, có phân nửa số người trong độ tuổi 35-55 là nạn nhân của cao huyết áp thì con số bệnh nhân ở bên ta không thể thấp hơn. Khó không chỉ ở điểm 2/3 số trường hợp không có các triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt… trong mấy năm đầu. Khó không vì gần phân nửa trường hợp tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim không có dấu hiệu báo động nên cả thầy thuốc lẫn bệnh nhân đều trở tay không kịp. Khó là vì nếu ở Đức vẫn còn 60% người đã bị cao huyết áp không chủ động tham gia chương trình tầm soát bệnh tim mạch định kỳ thì có thể đoán biết số người ở xứ mình chưa chịu đo huyết áp để phát hiện bệnh nhiều như thế nào!

Đáng tiếc là bệnh, tuy phải điều trị lâu dài, thậm chí suốt đời nhưng phương án cầm chân huyết áp lại không quá phức tạp. Theo chuyên gia ở Đại học Maryland, nguyên tắc dự phòng biến chứng nghiêm trọng của căn bệnh này lại trùng hợp với một tiêu chí “vàng” của thầy thuốc đông y. Đó là “chữa bệnh khi bệnh chưa phát”. Muốn vậy, theo các nhà nghiên cứu ở Đại học Maryland, đừng quên dùng nấm thường xuyên trên bàn ăn, tốt hơn nữa là dùng các loại nấm thuốc như linh chi, đông cô..., nếu không thường xuyên thì định kỳ, vì hoạt chất trong nấm là thuốc điều chỉnh huyết áp. Điều chỉnh bao giờ cũng tốt hơn hơn hưng phấn hay ức chế.

Đưa nấm vào phác đồ điều trị

Theo chuyên gia ở Viện Mykotroph, một trong các trung tâm nghiên cứu về nấm nổi tiếng ở châu Âu, nấm là thuốc phòng ngừa bệnh cao huyết áp nhờ cơ chế tác dụng đa dạng, bao gồm:
- Hạ loại mỡ độc hại triglyceride và LDL trong máu.
- Tăng loại mỡ hữu ích HDL.
- Yểm trợ chức năng giải độc của lá gan đồng thời ức chế phản ứng tổng hợp chất béo thái quá.
- Ngăn chặn tiến trình tổng hợp homocystein - chất keo dán chặt tiểu cầu, chất vôi, cholesterol vào thành mạch - ở người quá stress.

Việc kết hợp các loại nấm thuốc trong phác đồ điều trị vì thế là phương tiện để thầy thuốc có thể giảm phản ứng phụ nghiêm trọng của thuốc, nhờ vào:
- Kiểm soát lượng mỡ trong máu mà không cần dùng thuốc đặc hiệu.
- Giảm lượng thuốc hạ áp bằng hóa chất tổng hợp.
- Bảo vệ thành mạch trước độc chất ôxy hóa trong môi trường ô nhiễm.
- Chống tình trạng co thắt vi mạch bất ngờ ở đối tượng thuyên tắc mạch vành.
- Giữ độ nhớt của máu trong định mức lý tưởng để qua đó bảo vệ đáy mắt, cầu thận, đầu chi…, các nơi mong manh và dễ hư tổn nếu máu tưới không đến nơi.

Thuốc đặc hiệu dù hiệu quả cấp kỳ cách mấy vẫn chỉ là giải pháp, trong khi người bệnh, nhất là người chưa bệnh nhưng có nguy cơ cao bị cao huyết áp, cần biện pháp rốt ráo hơn để cầm chân huyết áp trong những khoảnh khắc cam go. Vấn đề đúng là không đơn giản nhưng đáp án xem ra không bất khả thi nếu như thầy thuốc cũng như bệnh nhân đừng quên kinh nghiệm của y học dân gian, được vận dụng với ngôn ngữ.

Trẻ tăng cân quá nhanh dễ bị cao huyết áp

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Bệnh viện Brigham and Women’s Hospital ở TP Boston mới được công bố trên Tạp chí Hypertension cho thấy trẻ nhỏ tăng cân quá nhanh có thể dẫn đến chứng cao huyết áp trong vài năm sau đó và gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe về sau.
Nhóm nghiên cứu đã theo dõi những thay đổi về cân nặng và chiều cao của 957 trẻ 4 tuổi và phát hiện rằng những trẻ có chỉ số thể hình (BMI) tăng quá nhanh thường có mức huyết áp ở độ tuổi từ 6 đến 10 cao hơn so với trẻ tăng trưởng bình thường. Mỗi chỉ số BMI tăng thêm thì chỉ số huyết áp tâm thu tăng thêm trong khoảng từ 1 mmHg đến 1,5 mmHg. Nhóm nghiên cứu lưu ý việc tăng cân tương ứng với tăng trưởng theo nhịp độ bình thường của trẻ em không được tính đến như trường hợp đáng quan tâm này, khẳng định chỉ cảnh báo trẻ tăng BMI quá nhanh. Cao huyết áp tuổi nhỏ có thể khiến mức độ cholesterol và lượng đường trong máu cao khi bắt đầu trưởng thành.
Ở người lớn, mức huyết áp 140/90 bị xem là cao nhưng huyết áp của trẻ em tùy thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, chiều cao... Tuy nhiên, có thể lấy mức trung bình ở trẻ 8 tuổi là huyết áp tâm thu 94,4 mmHg và huyết áp tâm trương 54,3 mmHg.

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

từ khóa :

Viết bình luận

Đoàn truyền thông Việt Nam thăm trụ sở tập đoàn xe điện BYD tại Trung Quốc

Đoàn truyền thông Việt Nam thăm trụ sở tập đoàn xe điện BYD tại Trung Quốc

Doanh nghiệp 21:49

Cuối tháng 4-2024, BYD – tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới về xe điện đã tiếp đón phái đoàn đại diện truyền thông Việt Nam lần đầu tiên đến tham quan và làm việc tại trụ sở chính tại Thâm Quyến (Quảng Đông, Trung Quốc).

Tập đoàn TTC: Những hành động từ trái tim đến trái tim

Tập đoàn TTC: Những hành động từ trái tim đến trái tim

Doanh nghiệp 21:48

Bên cạnh mục tiêu kinh doanh hiệu quả và tăng trưởng bền vững, TTC và các đơn vị thành viên không ngừng thực hiện nhiều hoạt động thiện nguyện ý nghĩa với tâm thế “Vì cộng đồng, phát triển địa phương”.

Lý do căn hộ The Origami có thể sinh lời ngay sau khi bàn giao

Lý do căn hộ The Origami có thể sinh lời ngay sau khi bàn giao

Dự án mới 17:57

Nằm trong lòng đại đô thị đẳng cấp quốc tế Vinhomes Grand Park, The Origami không chỉ ghi điểm với khách hàng muốn tìm chốn an cư mà với giới đầu tư kinh doanh, đây còn được ví như "mỏ vàng" hiếm có khó tìm vì khả năng sinh lời dồi dào.

AEON đa dạng mô hình bán lẻ và tăng tiện ích cho khách hàng

AEON đa dạng mô hình bán lẻ và tăng tiện ích cho khách hàng

Doanh nghiệp 15:56

AEON tiếp tục khai trương các trung tâm, siêu thị mới, đẩy mạnh chiến lược phát triển đa dạng về mô hình kinh doanh, đồng thời tiếp tục thực hiện bình ổn giá, chia sẻ khó khăn với người tiêu dùng trong bối cảnh thắt chặt chi tiêu còn tiếp diễn.

EVT - Nơi kết nối giá trị và phong cách

EVT - Nơi kết nối giá trị và phong cách

Doanh nghiệp 15:00

EVT tự hào là nhà sản xuất trang sức đá quý, bảo tồn và truyền cảm hứng qua từng thiết kế. Với bộ ba giá trị cốt lõi “Trung thực - Tôn trọng - Công bằng” tạo ra những sản phẩm không chỉ đẹp mắt mà còn mang trong đó những giá trị văn hóa sâu sắc.

Những con số ‘khủng’ tạo nên thành công của Charm Fantasea 2024

Những con số ‘khủng’ tạo nên thành công của Charm Fantasea 2024

Nhịp sống 08:00

Charm Fantasea 2024 là sự kiện có quy mô lớn nhất từ trước đến nay tại Hồ Tràm. Chuỗi sự kiện vui chơi giải trí này kéo dài suốt 5 ngày nghỉ lễ với hơn 50 hoạt động hấp dẫn, trong đó có đại nhạc hội vào tối 30-4 quy tụ 120 nghệ sĩ biểu diễn và thu hút đến 22.000 khán giả.

Vinhomes công bố chuỗi hoạt động 2024 cho hai câu lạc bộ Sống Vui - Khỏe và Sống Xanh - Văn Minh - Đẳng Cấp

Vinhomes công bố chuỗi hoạt động 2024 cho hai câu lạc bộ Sống Vui - Khỏe và Sống Xanh - Văn Minh - Đẳng Cấp

Không gian sống 22:11

Được thành lập từ tháng 12-2023 với gần 21.000 thành viên đã tham gia, hai Câu lạc bộ (CLB) Sống Vui - Khỏe và Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp do Vinhomes khởi xướng công bố chuỗi các hoạt động bổ ích, hấp dẫn dành riêng cho cư dân các khu đô thị Vinhomes trên toàn quốc liên tiếp từ nay đến tháng 12-2024.