Trong trường hợp nghiêm trọng sẽ đau bụng dữ dội, sắc mặt trắng nhợt, tay chân lạnh giá, thậm chí hôn mê, còn gọi là “hành kinh đau bụng”.
Đau bụng kinh thường kéo dài từ vài giờ đến 1-2 ngày. Trên lâm sàng chia ra 2 loại, gồm: Đau bụng kinh nguyên phát (đau bụng do rối loạn chức năng, không tổn thương thực thể). Đau bụng kinh thứ phát (đau bụng bộc phát với các bệnh như lạc nội mạc tử cung, viêm khung chậu, khối u phụ khoa…). Dưới đây là một vài bài thuốc hữu dụng:
Canh gừng, táo
Nguyên liệu: Gừng tươi 30 g, đại táo 10 quả, hoa tiêu (hoặc hồ tiêu) 10 g.
Chế biến: Gừng tươi rửa sạch, thái lát; đại táo rửa sạch. Sau đó đổ nước vào nồi, thêm gừng lát, đại táo, hoa tiêu, đun sôi bằng lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ, ninh 20 phút kể từ lúc sôi thì dùng. Dùng trước kỳ kinh 3 ngày.
Trứng gà nấu ích mẫu
Nguyên liệu: Ích mẫu 30 g, trứng gà (3 quả, khoảng 150 g).
Chế biến: Ích mẫu và trứng gà cho vào nồi, đổ nước nấu. Sau khi trứng chín, vớt ra lột vỏ, cho trở vào nước canh ninh thêm 5 phút thì hoàn tất. Chia ăn vài lần.
Canh thịt dê nấu đương quy
Nguyên liệu: Thịt dê 200 g, đương quy 15 g, nhục quế 15 g, hồi hương 15 g, xuyên tiêu 10 g, muối tinh luyện vừa đủ.
Chế biến: Thịt dê rửa sạch, thái lát nhỏ. Bắc nồi lên bếp, thêm thịt dê, đương quy, nhục quế, hồi hương, xuyên tiêu và nước nấu chung, sau khi thịt chín, nêm muối, gia vị.
Cháo củ cải nấu vỏ quýt
Nguyên liệu: Củ cải 300 g, vỏ quýt 20 g; bột mì, muối, bột nêm mỗi thứ vừa đủ.
Chế biến: Củ cải gọt vỏ rửa sạch, thái lát, vỏ quýt rửa sạch, bột mì cho vào chén, đổ nước vừa đủ khuấy thành hồ. Bắc nồi lên bếp, thêm củ cải và vỏ quýt, đổ nước vừa đủ nấu chung; sau khi sôi, thêm vào hồ bột mì, trộn đều, chờ sôi lại, bỏ bột nêm và muối là hoàn tất.
Thịt xào tỏi lát
Nguyên liệu: Tỏi 100 g, thịt nạc heo 200 g; muối, bột nêm, rượu, nước tương, bột năng, mỗi thứ vừa đủ.
Chế biến: Tỏi rửa sạch, thái lát mỏng. Thịt heo nạc rửa sạch thái lát, sau đó thêm ít rượu, nước tương, bột năng nhào sơ để xào thịt tươi mềm. Bắc chảo lên bếp, đổ dầu cho nóng, thêm thịt, xào nhanh. Sau khi thịt ngả màu, thêm tỏi lát, tiếp tục đảo đều. Khi thịt và tỏi chín, thêm muối và bột nêm vừa đủ rồi múc ra dĩa.
Lương y - dược sĩ Bàng Cẩm
