Hỏi: Bé nhà em 2 tuổi, ăn uống bình thường, bú mẹ đến 15 tháng, đi khám dinh dưỡng, bác sĩ nói cháu phát triển bình thường. Nhưng gần đây cháu hay bị rối loạn tiêu hoá, có lúc đi tiêu lỏng 2 - 3 lần/ngày, có lúc lại táo bón 2 - 3 ngày mới đi một lần. Có phải đường ruột bé yếu không thưa bác sĩ và nên cho bé ăn uống như thế nào để khắc phục tình trạng này?
Nguyễn Khánh (Sóc Trăng)
- BS CK1 Trần Thị Minh Nguyệt, Thành viên HĐQT Công ty NutiFood, trả lời: Chào bạn! Bé 2 tuổi, đã khám dinh dưỡng, cho thấy phát triển bình thường, chứng tỏ chế độ dinh dưỡng phù hợp nhu cầu của bé, bé được bú mẹ đến 15 tháng như vậy rất tốt. Tuy nhiên gần đây, bé có những đợt tiêu lỏng và những lúc táo bón, như vậy chứng tỏ bé có vấn đề về tiêu hóa, hấp thu. Bạn cần tìm nguyên nhân gây ra những rối loạn này để khắc phục. Những nguyên nhân hay gặp gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em gồm:
- Chế độ ăn chưa phù hợp với trẻ: trẻ nhỏ hệ tiêu hóa còn non yếu, chưa phát triển hoàn thiện cả về cấu tạo và chức năng nên rất dễ bị ảnh hưởng nếu thức ăn không phù hợp, thức ăn quá cứng, thức ăn lạ, pha sữa đậm đặc, chế độ ăn không cân đối khẩu phần... khiến việc tiêu hóa, hấp thu không thuận lợi, dễ gây rối loạn tiêu hóa, hạn chế hấp thu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến tăng trưởng của trẻ.
- Thực phẩm bị nhiễm khuẩn: không cho ăn ngay sau khi nấu chín, cho ăn thực phẩm để ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ, sử dụng thực phẩm cũ hâm lại cho trẻ...
- Sử dụng nhiều kháng sinh khi trẻ bệnh, ngoài tác dụng diệt vi khuẩn gây bệnh, kháng sinh còn tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dễ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, phân sống...
- Không bảo đảm vệ sinh: vi khuẩn gây bệnh có mặt khắp nơi trong môi trường xung quanh, nếu không có biện pháp ngăn chặn, giữ vệ sinh tốt, trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn từ đồ chơi, tiếp xúc với thú cưng...
Để khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa ở bé, bạn cần chú ý đảm bảo vệ sinh, cho trẻ ăn chín, uống sôi; rửa tay thường xuyên bằng xà phòng cho trẻ và người chăm sóc, nhất là rửa tay trước khi ăn, trước khi cho trẻ ăn, khi chế biến đồ ăn cho trẻ, sau khi đi vệ sinh, sau khi dọn phân của trẻ..., chỉ sử dụng kháng sinh khi có chỉ định của bác sĩ. Đặc biệt chú ý khẩu phần ăn hàng ngày của bé phải cân đối, đa dạng thực phẩm, sử dụng các thực phẩm dễ tiêu hóa, hấp thu, giàu chất xơ, giúp tăng cường miễn dịch như sữa, thịt, cá, trứng, rau, trái cây..., sử dụng sữa chua, sữa có bổ sung các yếu tố bảo vệ hệ tiêu hóa như Lactoferrin, Alpha Lactalbumin, các vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa như probiotic, prebiotic... là những cách tốt nhất giúp nâng đỡ hệ tiêu hóa của bé.
Trong những năm đầu đời, sức khỏe hệ tiêu hóa của bé cần được quan tâm đặc biệt. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé sẽ hấp thu hiệu quả các dưỡng chất, tăng khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giúp bé phát triển toàn diện. Tummy được các chuyên gia dinh dưỡng NutiFood nghiên cứu và đặc chế giúp nâng đỡ và hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa của bé. Tummy với công thức Tumplus là sự kết hợp khoa học các thành phần dinh dưỡng cần thiết để bảo đảm sức khỏe tiêu hóa, như Lactoferrin, lợi khuẩn Bifidobacterium lactis và Alpha Lactalbumin, cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Tham khảo thông tin về sản phẩm: www.nutifood.com.vn |
BS CK1 Trần Thị Minh Nguyệt
Thành viên HĐQT Công ty NutiFood
