Câu 1. Con trai em 18 tháng, nặng 9kg, cao 75cm. Hiện tại cháu ăn không nhiều, uống sữa ít, có ăn lặt vặt bánh, sữa chua, trái cây không đáng kể, 6 tháng nay cháu vẫn không tăng cân, vợ chồng em rất đau đầu với bé, bác sĩ có cách nào giúp em. Chị Lê Thị Tr hỏi.
Chào bạn! Hiện tại bé trai nhà mình vừa suy dinh dưỡng về cân nặng, vừa suy dinh dưỡng chiều cao, chẩn đoán suy dinh dưỡng thấp còi. Đa phần bé suy dinh dưỡng luôn kèm theo tình trạng ăn uống kém và rất dễ mắc bệnh dẫn đến chậm lên cân lại càng suy dinh dưỡng. Bạn nên đưa cháu đến bác sĩ chuyên dinh dưỡng để kiểm tra sức khỏe, tư vấn chế độ ăn cụ thể, cho thuốc tùy thực tế thăm khám sẽ tốt hơn tự mình mua thuốc biếng ăn, thuốc gia truyền…
Ảnh minh họa
* Về dinh dưỡng:
- Cho trẻ ăn đủ bữa: 3 bữa chính và 2 - 3 bữa phụ/ ngày.
- Đảm bảo đủ 4 nhóm chất thực phẩm trong các bữa chính.
- Tăng năng lượng khẩu phần:
+ Cho ăn nhiều món trong cùng một bữa.
+ Tăng số lần ăn trong ngày (nếu trẻ không thể ăn nhiều trong một lần).
+ Nhu cầu bé 13- 24 tháng, trong mỗi bữa chính khoảng một chén cháo, hoặc cơm nát (30g gạo) với 30 gam thịt nạc hoặc tôm, cua, cá, lươn, ếch, hàu, đậu nành..., 20 gam rau củ quả băm, 10 ml dầu ăn.
+ Các bữa phụ có thể là sữa, sữa chua, phômai, bánh flant, trái cây... Nếu bé còn bú mẹ tiếp tục kéo dài đến 24 tháng.
+ Nên tăng thêm dầu mỡ, dùng thực phẩm cao năng lượng, sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi.
- Tạo sự hấp dẫn, ngon miệng khi trẻ ăn, không làm trẻ hoảng sợ bữa ăn.
* Vận động: nên cho cháu vận động phù hợp lứa tuổi, tắm nắng mỗi ngày.
* Ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 22 giờ.
* Giữ gìn vệ sinh, phòng chống dịch bệnh, tiêm chủng đúng lịch.
* Khám dinh dưỡng định kỳ: để theo dõi sức khỏe và mức độ phục hồi dinh dưỡng của trẻ.
Bạn nên chú ý, hiện tại bé đang trong giai đoạn vàng phát triển cân nặng, chiều cao, trí não tốt nhất, do đó cần chăm sóc để trẻ thoát khỏi suy dinh dưỡng càng sớm càng tốt nhé. Chúc bé mau lớn nhanh, khỏe mạnh. Thân ái chào bạn!
Câu 2. Làm thế nào phòng bệnh suy dinh dưỡng cho trẻ? Bạn Trần Thị L hỏi.
- Cho trẻ bú mẹ ngay sau sinh và kéo dài 18-24 tháng, nếu mẹ không đủ sữa, lựa chọn loại sữa thay thế phù hợp.
- Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ bằng bữa ăn hợp lý:
+ Tập cho trẻ ăn dặm khi được 6 tháng tuổi.
+ Cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (bột đường, đạm, béo), không kiêng khem.
- Vệ sinh an toàn thực phẩm:
+ Bảo vệ trẻ tránh các bệnh nhiễm trùng đường ruột, giun sán...
+ Chọn lựa thực phẩm tươi mới, hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp.
+ Nấu nướng thức ăn chín kỹ.
- Theo dõi biểu đồ tăng trưởng hàng tháng: nhằm phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng hoặc các nguy cơ nếu có và can thiệp sớm.
- Ngừa và trị bệnh:
+ Điều trị triệt để các bệnh lý nhiễm trùng hô hấp, tiêu chảy... không lạm dụng kháng sinh, chỉ dùng kháng sinh đủ liều, đủ thời gian theo hướng dẫn của bác sĩ...
+ Chăm sóc dinh dưỡng tích cực trong thời gian bệnh và phục hồi dinh dưỡng sau thời gian bệnh.
+ Xổ giun định kỳ mỗi 6 tháng cho trẻ trên 2 tuổi.
Dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi GrowPLUS+ của NutiFood, sản phẩm dinh dưỡng hiệu quả dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, đã được Chứng Nhận Lâm Sàng. Với công thức Weight Pro+ giàu dinh dưỡng, đầy đủ hàm lượng đạm, béo cần thiết giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt; sự hiện diện MCT - chất béo chuyển hóa nhanh giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu; việc bổ sung Lysin, Kẽm, FOS/Inulin, Vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn; đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với Selen, Vitamin A-C-E; GrowPLUS+ còn giúp phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, AA, Taurin, Cholin, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn. |
BS CK1 Hoàng Hồ Thống Nhất - Chuyên gia Tư vấn Dinh dưỡng NutiFood
