Sản phẩm
11/05/2024 15:41

Bí kíp cực “cool” giúp sĩ tử vượt qua mùa thi nắng nóng kỷ lục

Mùa hè cũng là mùa thi, trong lòng sĩ tử đã như lửa đốt vậy mà còn được “hâm nóng” hơn nữa khi các kỷ lục về nhiệt độ liên tục bị xô đổ.

Hè năm nay được dự báo trở thành năm nóng nhất trong lịch sử được ghi nhận. Làm thế nào để các sĩ tử "tươi mát" vượt qua mùa khó chịu nhất trong năm để ôn thi thật hiệu quả?

Trà Thanh Nhiệt Dr.Thanh - Thanh lọc cơ thể, tươi mát mỗi ngày

Sau 2 tháng nắng nóng kỷ lục, thời tiết tháng 5 tiếp tục được dự báo trở thành "chảo lửa" đang đến. Những ngày này, ai cũng than phiền "ăn còn không muốn nữa là học và làm". Nhưng đây lại là khoảng thời gian ôn thi nước rút vô cùng quan trọng với hàng triệu sĩ tử trước khi bước vào kỳ thi quan trọng của cuộc đời.

Đừng để cái nóng của mùa hè "đánh gục" bạn, dắt túi những bí kíp siêu "cool" dưới đây, các sĩ tử sẽ luôn tươi mát mỗi ngày để học tập, ôn luyện và sẵn sàng cho kỳ "vượt vũ môn" đang tới.

Uống thật nhiều nước

70% cơ thể bạn là nước, chúng ta lúc nào cũng cần nước để hoạt động, nhất là trong những ngày nắng nóng gay gắt hiện nay. Mất nước sẽ khiến chúng ta mất sức khỏe, tinh thần để ôn thi. Vì vậy, uống thật nhiều nước là "thần chú" giúp cơ thể có đủ năng lượng học tập với cường độ cao.

Với các sĩ tử, mùa thi cũng là mùa nóng trong người bởi áp lực học tập, thi cử và thời tiết nắng nóng gay gắt

Với các sĩ tử, mùa thi cũng là mùa nóng trong người bởi áp lực học tập, thi cử và thời tiết nắng nóng gay gắt

Tuy nhiên, các sĩ tử không nên lạm dụng nước đá liên tục. Tuy mang lại cảm giác mát tức thì nhưng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Không một thí sinh nào muốn thời gian ôn thi quý hơn vàng của mình lại bị lãng phí bởi sốt hoặc bức bối, khó chịu vì đau họng.

Làm mát cơ thể bằng thức uống tốt cho sức khỏe

Nếu uống nước lọc chưa đủ, để chống chọi với thời tiết nắng nóng chưa từng có hiện nay, các sĩ tử nên uống thêm các loại nước giải khát từ nguyên liệu tự nhiên, tốt cho sức khỏe để thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát mỗi ngày như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh hay các loại nước rau má, bột sắn, nước dừa…

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh là thức uống yêu thích của các sĩ tử giúp thanh lọc làm mát cơ thể nhanh chóng khi ôn thi trong ngày hè nắng nóng gay gắt

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh là thức uống yêu thích của các sĩ tử giúp thanh lọc làm mát cơ thể nhanh chóng khi ôn thi trong ngày hè nắng nóng gay gắt

"Thời tiết oi bức, nắng nóng, ngột ngạt kèm áp lực cộng với thức khuya trong thời gian dài liên tục để ôn bài khiến em luôn bứt rứt, khó chịu, nóng trong người", Phan Mai Ngân, một sĩ tử tại TP Thủ Đức nói.

"Sau khi thử qua các loại nước ép, nước làm mát nhưng phải nhờ đến bạn bè trên nhóm Zalo của lớp tư vấn, em uống thêm Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh mỗi ngày, mới cảm thấy cơ thể tươi mát hơn để tiếp tục "chinh chiến" cho kỳ thi quan trọng nhất này", nữ sinh kể về cách thanh lọc cơ thể để vượt qua nắng nóng gay gắt.

Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên được hàng triệu người trẻ yêu thích từ hơn chục năm qua nhờ khả năng thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát mỗi ngày trước thời tiết nắng nóng gay gắt hay ảnh hưởng từ việc thiếu ngủ do thức khuya ôn bài hoặc thói quen sử dụng cafein, đồ ăn nhanh để tranh thủ học tập, ôn luyện.

Hạn chế cafein và đồ ăn nhanh

Mùa hè là mùa ăn gì cũng không trôi, ăn gì cũng chẳng thấy ngon. Tâm lý này rất dễ khiến các thí sinh bỏ bữa mặc cho đây là khoảng thời gian cơ thể cần nhiều năng lượng nhất để làm việc.

Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng và thanh lọc cơ thể bằng các thức uống có nguồn gốc tự nhiên, tốt cho sức khỏe để làm mát cơ thể mỗi ngày là cách quan trọng giúp các thí sinh luôn tươi mát để ôn thi hiệu quả

Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng và thanh lọc cơ thể bằng các thức uống có nguồn gốc tự nhiên, tốt cho sức khỏe để làm mát cơ thể mỗi ngày là cách quan trọng giúp các thí sinh luôn tươi mát để ôn thi hiệu quả

Các sĩ tử có thể chia nhỏ bữa ăn lớn thành những bữa ăn nhẹ, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm mát như hoa quả, rau củ, trà thảo mộc tự nhiên, sinh tố. Ngoài ra, nên hạn chế ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ vì những thực phẩm đó sẽ khiến chúng ta "nóng từ ngoài vào trong".

Nếu lỡ sử dụng nhiều đồ uống chứa cafein, thức ăn nhanh, ăn vặt gây nóng trong người, các sĩ tử có thể thanh lọc cơ thể, giúp bản thân tươi mát mỗi ngày hơn với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để đảm bảo việc học tập, ôn luyện không bị đứt quãng bởi những cơn bức bối, khó chịu do nóng trong người.

Tạo môi trường ôn thi thoáng mát

Trong những ngày nắng nóng như thiêu như đốt vừa qua, môi trường lý tưởng để ôn thi chính là chỗ thoáng gió, có nhiều ánh sáng. Các sĩ tử có thể tự tạo cho mình góc học tập hiệu quả bằng cách dọn dẹp phòng học, cất gọn chăn gối và quần áo không cần thiết, lắp rèm cửa sáng màu, nếu bật điều hòa thường xuyên hãy nhớ để một chậu nước trong phòng và để sẵn những chai Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh trong tủ lạnh để làm mát cơ thể các sĩ tử nhé.

Những người đã có kinh nghiệm ôn thi hầu như đều đồng ý rằng, môi trường thoáng đãng sẽ gợi nhiều cảm hứng và ôn luyện hiệu quả hơn hẳn

Những người đã có kinh nghiệm ôn thi hầu như đều đồng ý rằng, môi trường thoáng đãng sẽ gợi nhiều cảm hứng và ôn luyện hiệu quả hơn hẳn

Dương Gia Hân, sinh viên năm 2 đại học Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP HCM, kể: "Nơi học sạch và thoáng giúp việc ôn tập cũng dễ vào hơn. Dịp trước em ôn thi cũng nắng nóng gay gắt, ngoài trời lúc nào cũng 40 độ C khiến người uể oải, khó chịu vì nóng trong người đến nỗi học không vào. Về sau bố mẹ dọn cho góc học tập mới trước hiên nhà, có cây xanh, thoáng gió và thường xuyên thanh lọc cơ thể bằng Trà thanh nhiệt Dr Thanh để tươi mát mỗi ngày giúp em có động lực ôn luyện hơn hẳn", nữ sinh viên chia sẻ.

Tập thể dục, vận động nhẹ

"Giữa thời tiết nắng nóng oi bức cực độ này, việc rời khỏi bàn học để chơi thể thao, đạp xe cùng bạn bè trong những lúc trời dịu mát hiếm hoi và thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát mỗi ngày với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh cũng quan trọng và đem lại kết quả tốt không kém việc vùi đầu vào sách vở hay nghe những bài giảng online", Hồ Bảo Ngọc, một 2k6 tại Dĩ An, Bình Dương cho biết.

Với nhiều bạn, những ngày nắng nóng kỷ lục hiện nay là thời điểm chọn "sống cạnh điều hòa", các bạn có thể ở lì trong phòng với điều hòa bật hết công suất để ôn thi.

Cùng bạn bè học nhóm hoặc dã ngoại và thanh lọc cơ thể với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để tươi mát hơn mỗi ngày cũng là cách tốt để các thí sinh 2k6 chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe và tinh thần cho lần "vượt vũ môn" đang tới

Cùng bạn bè học nhóm hoặc dã ngoại và thanh lọc cơ thể với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để tươi mát hơn mỗi ngày cũng là cách tốt để các thí sinh 2k6 chuẩn bị tốt nhất về sức khỏe và tinh thần cho lần "vượt vũ môn" đang tới

Đây không phải là thói quen tốt vì sẽ khiến cơ thể khó chịu. Vì vậy, những khi thời tiết mát mẻ vào buổi chiều hay cuối tuần có thể đạp xe, đi bộ nhẹ nhàng để tăng cường vận động, rèn luyện sức khỏe và đừng quên thanh lọc cơ thể giúp bản thân tươi mát mỗi ngày bằng chai Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh.

T.Thanh

Viết bình luận

Saigon Co.op bán hết 10 tấn mận hậu trong ngày đầu Lễ hội mận hậu và nông sản Sơn La

Saigon Co.op bán hết 10 tấn mận hậu trong ngày đầu Lễ hội mận hậu và nông sản Sơn La

Tiêu dùng 14:16

Ngày 25-5, UBND tỉnh Sơn La và Liên hiệp HTX Thương mại TP HCM (Saigon Co.op) phối hợp tổ chức khai mạc “Lễ hội mận hậu và nông sản tỉnh Sơn La” tại TP HCM và Hà Nội.

Co.op Food khai trương cửa hàng thứ 595 tại thành phố Thủ Đức

Co.op Food khai trương cửa hàng thứ 595 tại thành phố Thủ Đức

Tiêu dùng 16:45

Sáng 24-5-2024, chuỗi cửa hàng thực phẩm “An toàn – Tiện lợi – Tươi ngon” Co.op Food chính thức đưa vào hoạt động thêm 1 cửa hàng tại thành phố Thủ Đức, TP HCM, nâng tổng số cửa hàng Co.op Food trên toàn quốc lên con số 595 cửa hàng.

Xua tan mệt mỏi nhanh chóng từ nước kiện lực thảo dược

Xua tan mệt mỏi nhanh chóng từ nước kiện lực thảo dược

Sản phẩm 10:54

“Đỡ mệt hẳn”, “Khoẻ khoắn, dẻo dai hơn”, “Yên tâm sử dụng hàng ngày”... là những chia sẻ của người dùng khi sử dụng nước kiện lực Hồng Mã. Trong đó, công thức khoa học từ thảo dược và vitamin của thức uống vì sức khỏe này giúp cung cấp năng lượng, bền sức, kiện lực mỗi ngày.

Nêm bột ngọt vào thời điểm nào là hợp lí?

Nêm bột ngọt vào thời điểm nào là hợp lí?

Sản phẩm 10:53

Một trong những câu hỏi thường gặp của các bà nội trợ đó là nên nêm bột ngọt vào thời điểm nào trong quá trình nấu ăn? Cùng nghe GS. Nguyễn Ngọc Sáng - Phó Chủ tịch Hội Nhi Khoa Hải Phòng giải đáp vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Báo cáo “Nâng cao sức khỏe tài chính người Việt Nam” nhấn mạnh nhiều điểm sáng cho ngành tài chính tiêu dùng

Báo cáo “Nâng cao sức khỏe tài chính người Việt Nam” nhấn mạnh nhiều điểm sáng cho ngành tài chính tiêu dùng

Tiêu dùng 09:00

Báo cáo mới đây từ Home Credit và Decision Lab đã cho thấy tình hình tài chính của người Việt Nam, qua đó mở ra nhiều hướng đi cho các công ty tài chính tiêu dùng trên thị trường, đặc biệt trong bối cảnh hiện nay.

Combo "bánh + nước" của Kinh Đô và Guta đắt hàng

Combo "bánh + nước" của Kinh Đô và Guta đắt hàng

Thị trường 19:03

(NLĐO) Combo bữa sáng tươi ngon, tiện lợi Kinh Đô Tươi x Guta đã có mặt tại 75 cửa hàng cà phê Guta trên khắp các quận tại TP HCM. Chương trình dự kiến áp dụng từ ngày 27-4 đến hết ngày 15-7-2024.

Acecook Việt Nam ra mắt Hảo Hảo BIG 100 g với khối lượng tịnh tăng hơn 30%

Acecook Việt Nam ra mắt Hảo Hảo BIG 100 g với khối lượng tịnh tăng hơn 30%

Sản phẩm 11:48

Vừa qua Công ty cổ phần Acecook Việt Nam và thương hiệu Hảo Hảo chính thức ra mắt sản phẩm mới Hảo Hảo BIG 100 g, được nghiên cứu dựa trên nhu cầu thiết thực của người tiêu dùng