Sức khỏe
03/01/2016 12:22

Cách dùng gia vị để chữa bách bệnh vào mùa đông

Không cần các loại thuốc bổ cầu kì, sử dụng gia vị đúng cách là bạn đã nâng cao sức khỏe đáng kể vào mùa lạnh rồi đấy!

Những cơn gió lạnh mùa đông là nguyên nhân của không ít căn bệnh liên quan đến đường hô hấp cũng như xương khớp. Tuy nhiên, chỉ với những loại gia vị quen thuộc sau đây là chúng ta đã hoàn toàn có thể quên đi nỗi lo về sức khỏe, sẵn sàng đón một năm mới với thật nhiều niềm vui và hạnh phúc rồi!

Ớt trị đau đầu, viêm xoang, đau cơ bắp và dây thần kinh

 

Ớt không chỉ mang lại cho món ăn hương vị cay nồng, loại gia vị kỳ diệu này còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta, nhất là trong ngày đông lạnh giá. Ớt giàu vitamin và khoáng chất đặc biệt, nó còn chứa một phức hợp alkaloid gọi là capsaicin, được biết đến như thần dược đối với bệnh nhân mắc chứng đau xương khớp. Hơn thế nữa, các chất dinh dưỡng có trong ớt tươi còn giúp điều trị các chứng đau đầu, viêm xoang, đau cơ bắp và dây thần kinh trong những ngày tiết trời trở lạnh.

Tỏi tăng cường hệ miễn dịch

 

Tỏi là một trong những gia vị phổ biến nhất trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Trong tỏi có chứa các hợp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, từ đó góp phần bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do cũng như các loại virus. Nhờ vậy, việc ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp cơ thể có được hệ miễn dịch khỏe mạnh, tránh được các bệnh tật do virut gây nên như cảm cúm, nhức đầu, viêm mũi, viêm xoang. Ngoài ra các nghiên cứu còn tiết lộ rằng tỏi còn giúp giảm nguy cơ ung thư và tăng cường hệ tiêu hóa nữa đấy.

Tinh bột nghệ giúp giảm ho, cảm lạnh, viêm khớp...

 

Trong tinh bột nghệ có chất curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp nuôi dưỡng tuyến tụy. Uống sữa hoặc trà bột nghệ có tác dụng giảm các triệu chứng ho, cảm lạnh, viêm khớp cũng như các vấn đề về răng. Ngoài ra gia vị này cũng rất tốt để ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến gan và dạ dày, chống ung thư và các khối u.

Gừng giảm đau, thư giãn cơ bắp và lưu thông máu

 

Gừng là loại gia vị có tính nóng, có chứa gingerols, một chất có tác dụng làm giảm đau, cải thiện lưu thông máu và thư giãn cơ bắp. Khi bị cúm, bạn có thể uống một cốc nước gừng không, hoặc uống cùng mật ong. Trong gừng có chứa chất kháng histamin sẽ giúp thông mũi, giảm bớt triệu chứng cảm lạnh và cúm tức thì đó.

Thảo quả, húng tây, hoa hồi trị ho có đờm

Đi lạnh về rất dễ khiến bạn bị ho, viêm họng. Đã có thảo quả, húng tây, hoa hồi, những loại gia vị thần dược trong việc chữa ho, đặc biệt là ho có đờm. Thảo quả tốt cho việc kiểm soát huyết áp, có thể phá vỡ các liên kết virut, húng tây có tác dụng chữa ho rất tốt, còn hoa hồi hiệu quả trong điều trị triệu chứng phế quản, ho đờm và giúp đường hô hấp thông thoáng hơn.

T.H

từ khóa :
Sun Group khởi công xây dựng tòa tháp Khát Vọng - Aspira Tower tại Hòn Thơm

Sun Group khởi công xây dựng tòa tháp Khát Vọng - Aspira Tower tại Hòn Thơm

Điểm đến hấp dẫn 17:40

Chiều 10-12, tại Hòn Thơm (Phú Quốc), Sun Group đã tổ chức lễ khởi công dự án Tòa tháp Khát Vọng - Aspira Tower, với tổng mức đầu tư lên đến 13.000 tỉ đồng.

Ngân hàng số VietinBank iPay "làm mới" trải nghiệm người dùng

Ngân hàng số VietinBank iPay "làm mới" trải nghiệm người dùng

Tài chính 15:52

“Giữ chân” người dùng hiện tại, gia tăng khách hàng mới chính là bài toán của nhiều app ngân hàng.

Japfa Việt Nam lọt Top 10 Nhà tuyển dụng được yêu thích nhất

Japfa Việt Nam lọt Top 10 Nhà tuyển dụng được yêu thích nhất

Doanh nghiệp 14:00

Ngày 5-12, Japfa Việt Nam nhận giải "Top 10 Nhà tuyển dụng được yêu thích nhất ngành Nông nghiệp - Lâm nghiệp - Thủy sản" tại Sự kiện Employer of Choice 2024

Cơ hội trúng 1 tỉ đồng khi tham gia “Xuân tích lũy - Quỹ đong đầy” của Agribank

Cơ hội trúng 1 tỉ đồng khi tham gia “Xuân tích lũy - Quỹ đong đầy” của Agribank

Tài chính 12:00

, Agribank triển khai chương trình “Xuân tích lũy - Quỹ đong đầy” với hơn 3.600 giải thưởng hấp dẫn có tổng giá trị đến 14,35 tỉ đồng

VietinBank - Top 50 Doanh nghiệp niêm yết thực hành quản trị công ty tốt nhất

VietinBank - Top 50 Doanh nghiệp niêm yết thực hành quản trị công ty tốt nhất

Tài chính 11:58

VietinBank đã được xướng tên trong danh sách 50 doanh nghiệp niêm yết có hoạt động quản trị công ty tốt nhất thị trường chứng khoán Việt Nam

8WONDER đưa Việt Nam trở thành điểm hẹn văn hóa, nghệ thuật nổi bật của châu Á

8WONDER đưa Việt Nam trở thành điểm hẹn văn hóa, nghệ thuật nổi bật của châu Á

Văn hóa – Giải trí 09:40

Hàng chục ngàn khán giả có mặt trực tiếp, hơn 13 triệu lượt xem trực tuyến, 8WONDER Winter xô đổ mọi kỷ lục về lượng người theo dõi 1 lễ hội âm nhạc ở Việt Nam

Sacombank chi hơn 33 tỉ đồng tri ân khách hàng

Sacombank chi hơn 33 tỉ đồng tri ân khách hàng

Ngân hàng 12:01

Từ ngày 9 đến hết 31-12, Sacombank triển khai chương trình "Đón sinh nhật vàng - Trọn tháng tri ân" nhân dịp kỷ niệm 33 năm thành lập (21.12.1991-21.12.2024).