"Tôi bắt đầu nghiên cứu thiên văn không phải vì tò mò, mà vì muốn tìm một trật tự nào đó giữa cuộc đời đầy hỗn loạn, và rồi, tôi nhận ra: vũ trụ có luật vận hành riêng – không vội vàng, không lạc hướng, không ngẫu nhiên. Mỗi điều trong tự nhiên đều có thể phản chiếu một phần của nội tâm con người. Và chính những kết nối ấy đã giúp tôi chữa lành." Uyên Hồ chia sẻ .

Một lối đi riêng trong thể loại sách chữa lành

Không theo cấu trúc "lời khuyên – bài tập – động lực" thường thấy, tác phẩm của Uyên Hồ chọn một lối viế3t rất riêng: mỗi chương là một hiện tượng thiên văn (như sao băng, hố đen, hành tinh lạc lõng, ánh sáng biến mất…) và ẩn sau đó là những liên tưởng tinh tế – đầy cảm xúc – về hành trình con người.

Chính sự kết hợp giữa tri thức khoa học – cảm xúc học – và đức tin nhẹ nhàng, cuốn sách không áp đặt, không lý thuyết hóa, mà từ tốn dẫn người đọc quay về với chính mình.

Cách viết của Uyên Hồ không chỉ phản ánh trải nghiệm cá nhân, mà còn tạo ra một "khoảng lặng" để ngẫm và chữa lành cho những người đọc đang mỏi mệt.

Cô không nhận mình là chuyên gia – cô nói : Tôi chỉ là người từng gục ngã, và đã được chữa lành bằng ánh sáng trong vũ trụ… Tôi viết lại điều đó, để nếu có ai đó cũng đang gục ngã… họ biết rằng ánh sáng vẫn đang đợi và họ không một mình."

Trong một xã hội ngày càng vội vã – nơi con người chạy theo thành tựu và kỳ vọng, nhưng lại hiếm khi lắng nghe cảm xúc chính mình – trầm cảm, kiệt sức và rối loạn lo âu đang len lỏi như những vết thương âm thầm, khó gọi tên.

Nhiều người – đặc biệt là giới trẻ – khi không biết cách đối diện với tổn thương, đã tìm đến những thói quen gây hại… thậm chí là lặng lẽ kết thúc cuộc sống của mình trong bóng tối không ai hay biết.

"Chúng ta lớn lên với những bài học về điểm số, thi cử, cách thành công, cách kiếm tiền, cách chọn một nghề ổn định…

Nhưng lại rất hiếm khi được dạy cách quản trị cảm xúc, làm chủ tâm trạng, vượt qua nỗi đau, hay tự chữa lành mà không làm tổn thương người khác – và chính mình.

Và rồi…

Dù có học hành đàng hoàng, bằng cấp đầy đủ, vẫn có lúc ta thấy mình kiệt sức, mất phương hướng, hoặc vỡ vụn bên trong…

Chỉ vì chưa từng học cách hiểu chính mình.

Uyên nghĩ, điều quan trọng nhất không phải là giỏi đến đâu – mà hiểu được chính mình và biết cách chữa lành từ bên trong – để sống vững, sống sâu, và sống đúng." -

Uyên Hồ chia sẻ.

Đó cũng là một trong những lý do lớn nhất thôi thúc cô viết nên cuốn sách này – không phải như một "cẩm nang", mà như một ánh sáng nhỏ. Đủ dịu dàng để ai đó đang lạc hướng có thể dừng lại, thở chậm lại… và tìm lại chính mình, ở tầng sâu hơn.

Ảnh tác giả Uyên Hồ

Đây là một lối đi hiếm gặp trên thị trường sách hiện nay. Trong bối cảnh thị trường sách chữa lành ngày càng phong phú nhưng cũng dần trùng lặp, Uyên Hồ đã mở ra một hướng đi rất riêng:

Dùng ánh sáng khoa học để soi rọi cảm xúc con người.

Dùng trải nghiệm cá nhân để làm chất liệu thật.

Dùng ngôn ngữ chữa lành – nhẹ nhàng, nhưng đủ sâu – để chạm đến nơi người khác đang đau.

Tại Việt Nam, ngày càng có nhiều người đọc quan tâm đến các tên tuổi quốc tế như Stephen Hawking, Neil deGrasse Tyson hay Carl Sagan – những người đã đưa thiên văn học đến gần hơn với công chúng.

Tuy nhiên, việc kết hợp thiên văn học và cảm xúc con người – như một "cây cầu chữa lành" mà Uyên Hồ đang viết – vẫn là một hướng đi hiếm gặp, gần như chưa có dòng sách tương tự.

Theo một số chuyên gia giáo dục phổ thông, việc gắn tri thức vũ trụ với hành trình nội tâm có thể là cách hiệu quả để giúp người trẻ dễ tiếp nhận hơn, đồng thời kích hoạt khả năng tự nhận thức và chữa lành từ bên trong.

Uyên Hồ hiện sống tại Singapore. Cô là tác giả của nhiều bài viết truyền cảm hứng lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội Facebook – nơi Uyên sở hữu hơn 1 triệu người theo dõi. Các nội dung Uyên chia sẻ kết hợp giữa khoa học – cảm xúc – và đức tin, thu hút hàng triệu lượt tiếp cận tự nhiên.

Song song với bản in, Uyên phát triển chuỗi audiobook UyenHo InnerSound – nơi cô trực tiếp thu âm, chia sẻ và giải nghĩa từng chương sách bằng chính giọng nói của mình, như một người bạn đồng hành tinh tế trong hành trình chữa lành nội tâm.

Thông tin sách:

Tên sách: Vũ Trụ Không Lạnh Lẽo Như Bạn Nghĩ – Tập 1

Tác giả: Uyên Hồ

Nhà xuất bản: Dân Trí

Phát hành: Dự kiến tháng 7/2025 với bản in giới hạn

Phiên bản Audibook : UyenHo InnerSound