Thị trường
26/02/2018 09:37

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm

Trái tim là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người và cần được chăm sóc tối đa để nó hoạt động tốt. Do vậy, bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm hại tim sau đây.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 1.

Các món súp đóng hộp chứa đầy natri có thể làm hỏng động mạch của bạn, dẫn đến đau tim. Thay vào đó, hãy tự nấu các món canh tại nhà để an toàn cho trái tim của bạn.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 2.

Hầu hết mọi người đều thích món gà rán ngon miệng nhưng thực tế đây là thực phẩm hại tim bạn cần hạn chế. Ăn gà rán có thể làm tăng mức cholesterol trong cơ thể.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 3.

Xúc xích chứa lượng chất béo bão hòa và natri cao. 100 gram xúc xích chứa 301 calo, có thể làm tắc nghẽn các động mạch, gây ra bệnh tim.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 4.

Món bánh phô mai chứa nhiều calo và chất béo không tốt cho trái tim bạn. Một mẩu bánh pho mát chứa 860 calo, 57 gram chất béo và 80 gram carbohydrate.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 5.

Món bò bít tết chứa lượng cholesterol cao và chất béo bão hòa. Món ăn này có thể làm suy yếu tim.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 6.

Mỗi chiếc bánh burger chứa 29 gram chất béo, 540 calo và 1040 mg natri, điều này nguy hiểm cho trái tim của bạn nếu ăn với số lượng lớn.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 7.

Pizza là một thực phẩm nguy hiểm có hại cho tim bạn. Nó chứa hàm lượng chất béo bão hòa và natri cao, có thể gây tổn thương trái tim và tăng cholesterol.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 8.

Các loại bim bim chứa nhiều chất béo và muối. Ăn nhiều có thể gây tăng cân và tăng áp lực lên tim.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 9.

Các loại cà phê pha trộn được với xi-rô, đường, kem và các phụ gia khác chứa đầy calo và chất béo. Điều này làm quá tải lượng đường trong máu dẫn đến bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch.

Những thực phẩm hại tim đừng ăn nếu không muốn chết sớm - Ảnh 10.

Khoai tây chiên là thực phẩm có thể gây bệnh tim. Chúng chứa đầy carbohydrate, chất béo và natri có thể tăng lượng đường trong máu của bạn. Ăn hàng ngày sẽ làm tăng cân và tích tụ chất béo trong động mạch, dẫn đến tắc nghẽn tim. Ảnh: Boldsky.

Theo Thảo Nguyên (Kiến thức)
Bắt trend "mãi đỉnh”, J&T Express tung chương trình khuyến mãi khai xuân

Bắt trend "mãi đỉnh”, J&T Express tung chương trình khuyến mãi khai xuân

Thị trường 08:00

Mới đây, J&T Express đã phát hành 8386 voucher freeship như món quà tri ân gửi tới những các nhà bán nhân dịp đầu năm.

Nhiệt điện Vĩnh Tân sẵn sàng phát điện mùa khô 2025

Nhiệt điện Vĩnh Tân sẵn sàng phát điện mùa khô 2025

Doanh nghiệp 20:16

Ngày 12-02-2025, Đoàn công tác EVN đã đến thăm và làm việc tại Công ty Nhiệt điện Vĩnh Tân

Dai-ichi Life Việt Nam chi trả quyền lợi bảo hiểm trên 24.300 tỉ đồng

Dai-ichi Life Việt Nam chi trả quyền lợi bảo hiểm trên 24.300 tỉ đồng

Doanh nghiệp 20:15

Chào đón cột mốc 18 năm “Gắn bó dài lâu” tại Việt Nam, Dai-ichi Life Việt Nam ghi dấu với kết quả kinh doanh 2024 khả quan trong bối cảnh còn nhiều thách thức.

Sacombank tiếp tục chuyển mình theo xu thế số

Sacombank tiếp tục chuyển mình theo xu thế số

Ngân hàng 17:38

Sacombank đang sở hữu tệp khách hàng lên đến hơn 19 triệu, trong đó 62% là khách hàng số. Tỉ trọng giao dịch số của Sacombank chiếm 96% trên tổng giao dịch

FPT mở văn phòng thứ 4 tại Hàn Quốc

FPT mở văn phòng thứ 4 tại Hàn Quốc

Sản xuất - Kinh doanh 11:02

FPT tăng cường sự hiện diện tại một trong những trung tâm công nghệ năng động nhất Hàn Quốc, góp phần nâng cao năng lực vận hành và mở rộng tập khách hàng mới.

Sau thành công với Masan, Vingroup, Techcombank tiếp tục mở rộng hệ sinh thái

Sau thành công với Masan, Vingroup, Techcombank tiếp tục mở rộng hệ sinh thái

Ngân hàng 11:01

Ngày càng có nhiều doanh nghiệp hội tụ lại thành các liên kết mới hơn, rộng hơn và năng động hơn, tạo thành các hệ sinh thái lớn mạnh.

EVN vào tốp đầu về chuyển đổi số

EVN vào tốp đầu về chuyển đổi số

Doanh nghiệp 08:02

EVN là một trong các tập đoàn, tổng công ty nhà nước đạt kết quả tốt nhất về chuyển đổi số doanh nghiệp năm 2024