19/12/2017 09:13

Ăn nhiều loại hoa quả này sẽ bất lợi cho sức khỏe

Hoa quả vốn là thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách còn kích thích tế bào ung thư hoạt động mạnh hơn

Khi ăn hoa quả, cần hạn chế ăn ăn các loại hoa quả sau để tránh gây hại cho sức khỏe, thậm chí nếu ăn nhiều càng gây kích thích tế bào ung thư hoạt động mạnh hơn

Thứ nhất: Hoa quả để đông lạnh

Sau khi đông lạnh, hoa quả dễ sản sinh ra nitrit, một chất gây ung thư. Nếu ăn thường xuyên sẽ khiến cơ thể gặp những triệu chứng ngộ độc nitrit như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, khô miệng...

Ăn nhiều loại hoa quả này sẽ bất lợi cho sức khỏe - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.

 Thứ hai: Hoa quả bổ sẵn


Việc mua hoa quả bổ sẵn tương đối tiện lợi, bạn chỉ cần tiêu một khoản tiền hợp lý nhưng có thể mua được đa dạng chủng loại hoa quả. Tuy nhiên duy trì thói quen này bạn đã tự lãng phí đi quá nhiều dưỡng chất quý giá của hoa quả. Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dich, chống ung thư. Tuy nhiên hoa quả bổ sẵn và để lâu trong không khí, lượng vitamin C sẽ bị oxy hóa. Theo các nghiên cứu cho biết lượng vitamin C trong hoa quả bổ sẵn đã mất đi hơn nửa so với hoa quả thông thường.

Thứ ba: Ăn nhiều hồng

Mùa thu chính là chính vụ của hồng, dinh dưỡng của hồng rất cao điều này không thể phủ nhận, tuy nhiên ăn nhiều lại rất nguy hiểm cho sức khỏe. Do hồng chứa nhiều axit tannic và pectin, nếu ăn nhiều sẽ gây phản ứng trong dạ dày tạo thành chất kết tủa trong dạ dày. Các chất này không thể thải ra ngoài qua đường ruột, sẽ thành "sỏi" trong dạ dày. Vì thế, nên hạn chế ăn hồng, đặc biệt là không được ăn hồng lúc đói. Những bệnh nhân có bệnh lý về dạ dày cũng hạn chế ăn hồng. Khi ăn hồng cần phải bỏ vỏ hồng vì đây là nơi chứa tannic cao hơn cả thịt hồng

Theo Kiến thức

Viết bình luận

Bình Điền đạt danh hiệu "Hàng Việt Nam chất lượng cao" 17 năm liên tiếp
6/7/2020 548 1k
(NLĐO)- Công ty CP Phân bón Bình Điền với ngành hàng Phân bón và thuốc bảo vệ thực vật tiếp tục có mặt trong danh sách 604 Doanh nghiệp Hàng Việt Nam chất lượng cao
Cherry Nhật đắt kỷ lục, về Việt Nam giá 6,6 triệu đồng/kg
6/7/2020 548 1k
Một loại cherry Nhật Bản (quả anh đào) vừa được đấu giá tới 2.787 USD/khay 15 quả (khoảng hơn 64 triệu đồng). Ở Việt Nam, loại quả đặc sản này được xách tay từ Nhật về có giá 5-6,6 triệu đồng/kg.
Máy bay thế giới ế ẩm, hàng không Việt mạnh tay mua sắm
5/7/2020 548 1k
Covid-19 khiến các nhà sản xuất máy bay như Airbus, Boeing đau đầu vì ế hàng nhưng cũng là thời cơ để các hãng hàng không Việt mua máy bay số lượng lớn, giá rẻ.
Vincom mở "đại tiệc" giảm giá hàng hiệu trên toàn hệ thống
4/7/2020 548 1k
(NLĐO)- "Lễ hội mua sắm Đỏ Vincom 2020" tại hệ thống TTTM Vincom thu hút hơn 2.500 gian hàng tham gia giảm giá lên đến 100%, hứa hẹn mang đến cho người tiêu dùng một mùa mua sắm "siêu ưu đãi".
Gem Sky World - biểu tượng kiến trúc mới của “thành phố sân bay”

Gem Sky World - biểu tượng kiến trúc mới của “thành phố sân bay”

Chắt lọc tinh hoa của kiến trúc hiện đại và phong cách tân cổ điển, cộng thêm nét chấm phá lấy cảm hứng từ thiết kế của sân bay Long Thành, Gem Sky World xứng đáng là một công trình mang tính...