19/12/2017 09:13

Ăn nhiều loại hoa quả này sẽ bất lợi cho sức khỏe

Hoa quả vốn là thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn không đúng cách còn kích thích tế bào ung thư hoạt động mạnh hơn

Khi ăn hoa quả, cần hạn chế ăn ăn các loại hoa quả sau để tránh gây hại cho sức khỏe, thậm chí nếu ăn nhiều càng gây kích thích tế bào ung thư hoạt động mạnh hơn

Thứ nhất: Hoa quả để đông lạnh

Sau khi đông lạnh, hoa quả dễ sản sinh ra nitrit, một chất gây ung thư. Nếu ăn thường xuyên sẽ khiến cơ thể gặp những triệu chứng ngộ độc nitrit như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, khô miệng...

Ăn nhiều loại hoa quả này sẽ bất lợi cho sức khỏe - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.

 Thứ hai: Hoa quả bổ sẵn


Việc mua hoa quả bổ sẵn tương đối tiện lợi, bạn chỉ cần tiêu một khoản tiền hợp lý nhưng có thể mua được đa dạng chủng loại hoa quả. Tuy nhiên duy trì thói quen này bạn đã tự lãng phí đi quá nhiều dưỡng chất quý giá của hoa quả. Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dich, chống ung thư. Tuy nhiên hoa quả bổ sẵn và để lâu trong không khí, lượng vitamin C sẽ bị oxy hóa. Theo các nghiên cứu cho biết lượng vitamin C trong hoa quả bổ sẵn đã mất đi hơn nửa so với hoa quả thông thường.

Thứ ba: Ăn nhiều hồng

Mùa thu chính là chính vụ của hồng, dinh dưỡng của hồng rất cao điều này không thể phủ nhận, tuy nhiên ăn nhiều lại rất nguy hiểm cho sức khỏe. Do hồng chứa nhiều axit tannic và pectin, nếu ăn nhiều sẽ gây phản ứng trong dạ dày tạo thành chất kết tủa trong dạ dày. Các chất này không thể thải ra ngoài qua đường ruột, sẽ thành "sỏi" trong dạ dày. Vì thế, nên hạn chế ăn hồng, đặc biệt là không được ăn hồng lúc đói. Những bệnh nhân có bệnh lý về dạ dày cũng hạn chế ăn hồng. Khi ăn hồng cần phải bỏ vỏ hồng vì đây là nơi chứa tannic cao hơn cả thịt hồng

Theo Kiến thức

Viết bình luận

Loại bơ lớn nhất thế giới giá gần 300.000 đồng một quả
21/7/2018 548 1k
Bơ Avozillas có trọng lượng trung bình 1,2 kg/quả và giá mỗi quả tới 12 USD (hơn 270.000 đồng).
Những công ty cho nhân viên làm tại nhà, du lịch không giới hạn
21/7/2018 548 1k
Để thu hút nhân tài, nhất là người trẻ thích tự do và linh hoạt, một số công ty Mỹ cho lao động làm việc từ xa, nghỉ mát thoải mái.
Mỗi lễ hội Sun World, cả một triền văn hóa
21/7/2018 548 1k
Các tổ hợp giải trí đẳng cấp được ra đời là để mang đến những trải nghiệm vui chơi đầy hứng khởi. Nhưng, tại Việt Nam, những quần thể vui chơi giải trí hàng đầu còn có một sứ mệnh “cao cả” hơn, đó là tái hiện và tôn vinh những giá trị truyền thống của dân tộc thông qua các lễ hội. Và Sun World đang làm tốt sứ mệnh này.
Lợi nhuận tăng mạnh, VPBank tiếp tục duy trì hiệu quả tăng trưởng
20/7/2018 548 1k
Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank) vừa công bố báo cáo tài chính quý II/2018, với tổng doanh thu tăng 28% và lợi nhuận tăng 34% so với cùng kỳ, tiếp tục duy trì đà tăng trưởng của một trong những ngân hàng hiệu quả nhất.
Thương lái gom heo hơi vận chuyển ra Bắc tiêu thụ

Thương lái gom heo hơi vận chuyển ra Bắc tiêu thụ

(NLĐO) - Do giá heo ở khu vực phía Bắc khá cao, lên đến 52.000-53.000 đồng/kg, nên thương lái bắt đầu gom heo hơi ở các tỉnh miền Trung và Nam chuyển ra Bắc bán kiếm lời