Di tinh là tình trạng xuất tinh khi không giao hợp. Di tinh khi nằm mơ gọi là mộng tinh, khi tỉnh táo là hoạt tinh. Đây là hiện tượng sinh lý thường thấy ở nam giới kể từ khi dậy thì.

Đa số nguyên nhân do tâm lý

Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến di tinh nhưng đa số do tâm lý, như thiếu kiến thức về giới tính; quá tập trung tư tưởng vào vấn đề giới tính khiến vỏ não tồn tại một tín hiệu hưng phấn, bất cứ lúc nào cũng có thể tác động lên trung khu hưng phấn ở tủy sống; tinh thần căng thẳng, lo âu, sợ sệt tạo ra sự căng thẳng cho cơ bắp; mệt mỏi quá độ, mắc những bệnh mãn tính kéo dài, suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng…  cũng đều có thể là những nguyên nhân dẫn đến di tinh. Nếu mắc các căn bệnh về cơ quan sinh dục (như chứng viêm gây tụ máu khiến cho dương vật dễ cương cứng) cũng hay dẫn đến chứng di tinh.

Món ăn dược thiện

Trong ăn uống, có những món sau đây nên được ưu tiên dùng:

- Nước ép táo – củ sen: Nguyên liệu gồm táo 200 g, củ sen 200 g, cà rốt 100 g, mật ong (lượng thích hợp). Tất cả đem rửa sạch, bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước, thêm mật ong vào khuấy đều là dùng được. Món này có tác dụng bổ sung khí huyết nên được dùng để điều trị chứng di tinh.

- Chè hạt sen bát bửu: Nguyên liệu gồm hạt sen 50 g, bạch quả (bỏ vỏ) 25 g, hạt dẻ (bỏ vỏ) 30 g, táo 25 g, chuối 25 g, quýt 25 g, táo tàu (bỏ hạt) 25 g, đường kính 100 g. Hạt sen rửa sạch, lấy tim; bạch quả, hạt dẻ, táo, chuối, táo ngọt, quýt cắt hạt lựu cỡ bằng với hạt sen. Cho tất cả vào nồi nấu cùng với đường và nước cho đến khi chín mềm là dùng được.

Món này củng cố thận, dưỡng huyết, an thần… dùng rất tốt cho những người yếu thận và gan, mất ngủ, hay mơ, di tinh, hoạt tinh, thiếu máu, tiêu hóa thất thường, tâm trạng u uất, giảm sút trí nhớ.