-
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm có tác dụng phòng chống viêm bao gồm trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, protein có nguồn gốc thực vật (đậu và hạt các loại), cá béo, các loại thảo mộc và gia vị tươi.
3/4/2021 3:47:00 AM
-
Cuộc chiến chống lại bệnh đái tháo đường đòi hỏi phải thay đổi lối sống trong gia đình, cộng đồng và nơi làm việc. Hãy chọn dùng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, chuẩn bị các bữa ăn nấu tại nhà thường xuyên hơn.
8/18/2020 8:13:00 AM
-
Nấu ăn đôi khi tốn thời gian và công sức nhưng với sự trợ giúp của lò vi sóng, bạn có thể chuẩn bị các món đa dạng một cách dễ dàng.
5/30/2020 9:01:51 AM
-
Táo bón có thể gây khó chịu và đau đớn, thậm chí nếu kéo dài có thể gây bệnh trĩ. Người bị táo bón cần kiêng ăn các thực phẩm dưới đây.
4/28/2020 10:47:45 PM
-
(NLĐO)- Các nhà nghiên cứu Harvard cho thấy có thể có rất nhiều phụ nữ đang tự đẩy mình vào nguy cơ phát triển ung thư vú bởi cách ăn uống hàng ngày.
4/9/2020 8:48:49 AM
-
(NLĐO)- Các nhà nghiên cứu Harvard chỉ ra cách ăn "hoán đổi" no bụng, ngon lành nhưng giúp giảm mạnh nguy cơ chết sớm vì tim mạch, tiểu đường, ung thư.
6/15/2019 8:06:27 AM
-
(NLĐO)- Hơn 80.000 ca ung thư được chẩn đoán mới mỗi năm tại Mỹ liên quan đến chế độ ăn bất hợp lý, nghiên cứu mới từ Đại học Tufts khẳng định.
5/24/2019 7:31:40 AM
-
(NLĐO)- Các nhà khoa học Úc vừa phát hiện ra thành phần dễ tìm trong thực phẩm – chất xơ - có thể chống lại các bệnh về phổi, thậm chí ngăn ngừa các thiệt hại do thuốc lá.
4/9/2019 9:00:15 AM
-
10 phương pháp này sẽ giúp bạn thải độc cơ thể hiệu quả khi có các triệu chứng như mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
3/30/2019 6:01:00 PM
-
Để giảm cân thành công, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục và gạch bỏ những thực phẩm dưới đây ra khỏi thực đơn.
3/26/2019 7:37:28 AM
-
(NLĐO)- Nghiên cứu dựa trên hơn 125.000 người ở Mỹ cho thấy có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư gan hiệu quả chỉ bằng cách chọn loại nguyên hạt khi ăn ngũ cốc.
2/24/2019 9:03:42 AM
-
(NLĐO)- Nghiên cứu được Tổ chức Y tế Thế giới ủy nhiệm phát hiện nhiều thực phẩm phổ biến và rẻ tiền có thể giúp đẩy lùi đột quỵ, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2 và ung thư đại trực tràng.
1/12/2019 8:02:44 AM
-
NLĐO)- Nỗ lực ăn món lành mạnh, sinh hoạt điều độ của bạn có để đổ sông đổ biển nếu hay bỏ qua bữa sáng, vì chỉ 4 ngày không ăn sáng trong tuần, nguy cơ tiểu đường tăng đến 55%!
12/30/2018 7:45:26 AM
-
(NLĐO)- Các nhà khoa học Đức vừa phát hiện công thức chế "thần dược" trường sinh bằng sự kết hợp các loại thức ăn, đồ uống hết sức thông dụng.
11/4/2018 9:38:21 AM
-
Suốt một tháng nay, chị Mai Anh (29 tuổi, Hà Nội) bắt chồng ăn theo chế độ "toàn chuối và thịt bò" để chóng "có tin vui". Anh Lương, chồng chị dù khao khát có con nhưng không khỏi kinh hãi khi nhắc đến chế độ ăn này.
10/14/2018 4:47:56 PM
-
(NLĐO)- Nghiên cứu của Hy Lạp cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải giúp tăng tỉ lệ thành công của thủ thuật IVF – thụ tinh trong ống nghiệm lên thêm 70%.
1/31/2018 10:09:22 AM
-
(NLĐO)- Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
7/5/2017 9:53:38 AM
-
Uống sữa là cách giúp bổ sung canxi và protein cho cơ thể nhưng uống sữa vào thời điểm nào là lợi nhất còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi.
5/28/2017 8:12:11 AM
-
Nên ăn cá, thịt nạc, ưu tiên thịt trắng; tránh dùng đồ chế biến sẵn, hạn chế đường và ăn thịt đỏ.
11/28/2016 5:39:27 AM
-
Một khẩu phần ăn cân bằng dinh dưỡng hết sức quan trọng đối với sự sống. Bởi lẽ, các cơ quan, các mô trong cơ thể rất cần những chất dinh dưỡng đúng để hoạt động hiệu quả. Nếu không, cơ thể sẽ dễ dàng “ôm bệnh”, nhiễm trùng, mệt mỏi, học tập và làm việc kém hiệu quả.
8/23/2015 9:02:00 PM