Ảnh minh họa

Trong buổi gặp mặt kỷ niệm 50 năm chia tay tuổi học trò. Ở bàn nhậu, khi đã bung biêng, các ông, các bà thi nhau trò chuyện, hát, cười, đọc thơ, thậm chí khóc. Khóc vô tư, khóc ngon lành như trẻ thơ. Trong tiếng cười và giọt nước mắt ấy, tôi hiểu ra nhiều chuyện của tuổi già.

Tuổi già theo quy định của nhà nước: Nam 60 tuổi, Nữ 55 tuổi được về hưu, được vào hội" Người cao tuổi".

Khi hỏi:

- Ông ngủ chung hay ngủ riêng với vợ? Có ông nói:

- Riêng lâu rồi? Tôi hỏi:

- Sao thế? Ông bảo:

- Bà ấy chê mình hôi, toàn mùi rượu.

Ông khác thì bảo:

- Các bà như gà. Lên giường sớm. Chẳng chịu xem phim, vào mạng gì cả. Tôi đang xem bóng đá thì rít lên:

- Ông tắt ti vi cho tôi nhờ, đèn sáng chưng, loa ồn ào, ai mà ngủ được?

Hỏi bà bạn:

- Bà ngủ chung hay riêng với chồng? Bà bạn nói:

- Ngủ riêng trước khi nghỉ hưu rồi!

Tôi hỏi :

- Sao thế? Vợ chồng đầu gối tay ấp cơ mà?

Bà bạn bảo:

- Ông ấy hay đi nhậu, về ngủ thở ra toàn mùi rượu. Ngáy to như tàu hỏa: Ọc ọc ọc, thở phì... phì... phì! Có lúc hậc hậc như bị bóp cổ.

Tôi không thể nào nhắm mắt được!

Hỏi bà bạn khác thì bảo:

- Ông ấy hay thức đêm xem bóng đá, nửa đêm chui vào giường, chân lạnh như L... ma, làm mình thức luôn đến sáng.

Thế là các bà không cho các ông ngủ chung...

Ra vậy!

Khi còn trẻ, sau khi lấy vợ, chuyện chăn gối là lẽ đương nhiên. Có lẽ đó là cốt lõi của tình yêu.

Khi có con, sự đam mê, khát khao có giảm chút ít nhưng nó vẫn là mật ngọt của tình yêu.

Tuổi mặn mà, hết bỉm sửa. Nhu cầu chăn gối tăng vọt.

Khi đã xế chiều. Ham muốn giảm hẳn, nhất là người vợ. Nhu cầu này, kia mất hẳn.

Cánh đàn ông kháo nhau:

- Con lấy chồng, lấy vợ là ta mất con. Khi có cháu là ta mất vợ.

Mất vợ vì bà đến nhà con trông cháu. Hết con gái, đến con dâu sinh con. Chúng cần bà, mà bà thì thương con, thương cháu.

Ông bỗng bơ vơ trong căn nhà của mình.

Thi thoảng bà về, hớt hơ hớt hải. Cắt luống rau sạch, bắt con gà nuôi bằng ngô bằng thóc. Nhặt mươi quả trứng gà ta. Tất tưởi lên với con, với cháu.

Bà quên hoặc cho rằng ông còn khỏe, còn tự chăm sóc được. Ở trên phố, thằng Sóc, cháu nội ông bà chưa đầy năm, ốm đau liên tục. Cái Gạo chị nó không quen đi nhà trẻ nên cũng ốm lên ốm xuống.

Bà thương, thương cháu lắm!

Trở lại chủ đề " Ngủ chung hay ngủ riêng" được biết:

- Tỷ lệ ngủ riêng hiện nay lên tới 70 - 80%.

Ngày xưa đói nghèo, mỗi gia đình chỉ một phòng 16 - 24 m2. Vợ chồng chỉ có 1 giường ngủ. Khi có con vẫn ngủ chung. Khi con còn bé, con nằm giữa. Khi con lớn một chút, cho con nằm ngoài, mẹ nằm giữa. Nhiều lần tay con và tay bố gặp nhau ở ti mẹ. Bố bảo:

- Ti của bố chứ! Con bảo:

- Ti của con chứ!

Vui đáo để.

Nay cuộc sống khá giả nhà nào cũng 3 tầng, 4 tầng, nhiều phòng. Công việc của vợ, chồng ở cơ quan rất áp lực. Thời đại 4.0 Ti vi, Smaphon, chiếm hết cả tình cảm của mọi người trong gia đình. Sự quan tâm, âu yếm lẫn nhau giảm hẳn. Bà ngủ phòng bà, ông ngủ phòng ông.

Thế đấy! Chẳng trách ai.

Một ông bạn già khác có cách:

- Ngủ riêng như ngủ chung, ngủ chung mà vẫn riêng. Ông mua hai cái giường 1,2 m, kê song song hai bên trong phòng, y như khách sạn. Hai cái đèn bàn đặt lên kệ ở đầu giường. Giữa hai giường có cái ghiđo. Nếu ông xem bóng đá thì ông kéo cái ghido, ấn tai nghe vào tai. Bà cứ ngủ, ông cứ xem.

Đến thăm Ông, tôi chỉ hai cái giường, Bà phân bua:

- Tuổi già, đau bụng, gặp gió, tai biến, đột quỵ v v, vợ chồng cùng phòng còn đỡ đần, cứu giúp nhau.

Thật là sáng kiến!

Tháng lương này, tôi sẽ mua 2 cái giường đơn 1,2 m, chấm dứt ngủ chung. Không hiểu bà nàng nhà tôi có đồng ý không, hay vẫn bện cái hơi người ngáy to, hôi hám?

Chuyên gia: Vợ chồng nên ngủ chung hay ngủ riêng?

Cứ 3 người thì có một người tiết lộ họ thích ngủ một mình hơn. Từ tiếng ngáy đến nhiệt độ lý tưởng để ngủ của từng người khác nhau, có nhiều lý do khiến ngày càng nhiều cặp vợ chồng quyết định ngủ riêng.

Và đối với nhiều người trong số họ, ngủ riêng hoàn toàn không ảnh hưởng đến mối quan hệ, mà còn ngược lại.

Sau đây trang tin Bright Side sẽ nêu bật những lợi ích tiềm năng mà bạn có thể gặt hái được nếu ngủ riêng.

SHUTTERSTOCK

1. Bạn có thể có một giấc ngủ ngon hơn

Ngủ riêng có thể giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Theo một cuộc khảo sát, hơn 25% các cặp đôi thích ngủ riêng. Cuộc khảo sát cũng cho thấy phụ nữ nhạy cảm hơn với rối loạn giấc ngủ và mất ngủ hơn so với nam giới.

2. Có ích cho cho mối quan hệ

Ngủ đủ giấc là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và về lâu dài cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ.

Các nhà tâm lý học cho rằng nếu người này liên tục bị người kia làm cho thức giấc, sẽ tạo sự căng thẳng tích tụ theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến các vấn đề trong mối quan hệ.

Ngủ riêng có thể giúp ngủ ngon hơn nhiều và có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề trong mối quan hệ, theo Bright Side.

3. Có thể tốt hơn cho sức khỏe

Nếu ngủ chung giường với người khác, thì khả năng cao giấc ngủ của bạn sẽ bị xáo trộn. Thiếu ngủ liên tục có thể dẫn đến một số biến chứng sức khỏe khá nghiêm trọng, bao gồm huyết áp cao, tiểu đường và thậm chí là suy tim. Thỉnh thoảng, bác sĩ phải chỉ định ngủ một mình.

Ngủ đắp mền riêng có thể là giải pháp hay. SHUTTERSTOCK

Ngủ đắp mền riêng có thể là giải pháp hay

Ngủ đắp mền riêng có thể là giải pháp. Bạn vẫn có thể cảm nhận được sự gần gũi và thân mật của việc ngủ chung giường, tuy nhiên, bạn sẽ tránh được nhiều vấn đề bất lợi của việc ngủ chung, từ đó dẫn đến cả hai sẽ ngủ ngon hơn, theo chuyên trang về giấc ngủ của Anh Dreams.

Nghiên cứu cho thấy ngủ đắp mền riêng có thể giúp ngủ ngon hơn.

Chuyên gia về giấc ngủ, tiến sĩ Rafael Pelayo, Giáo sư lâm sàng, Khoa học Tâm thần và Hành vi - Y học Giấc ngủ tại Đại học Y Stanford (Mỹ), tiết lộ các giải pháp dựa vào khoa học để có thể ngủ ngon suốt đêm.

Ông đề xuất các cặp vợ chồng khó ngủ nên đắp mền riêng. Ông giải thích rằng sở thích về giấc ngủ như vị trí ngủ yêu thích trên giường, tư thế ngủ hoặc nhiệt độ lý tưởng để ngủ có thể khác nhau giữa 2 người. Điều này có thể khiến 1 người không ngủ ngon giấc.

Ông đề nghị: Nếu một người trở mình quá nhiều, hoặc kéo chăn, vậy tại sao bạn không thể đắp mền riêng?

Bác sĩ Terri Riutcel, phó giáo sư thần kinh học tại Trung tâm Y học Giấc ngủ Đại học Y Washington (Mỹ), cho biết nhiệt độ khi ngủ rất quan trọng. Bạn và đối tác của bạn có thể không giống nhau về nhiệt độ lý tưởng để chìm vào giấc ngủ.

Do đó, đắp mền riêng cho phép mỗi người có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình, theo Dreams.

Tiến sĩ Fariha Abbasi-Feinberg, giám đốc y tế về y học giấc ngủ tại Trung tâm Y tế Millennium Physician Group (Mỹ) cho biết: Mỗi người có thể có sở thích về nhiệt độ khi ngủ khác nhau và đắp mền riêng có thể giúp giải quyết vấn đề này.