25/08/2020 03:13

Uống trà giúp tỉnh táo hơn khi làm việc?

Khảo sát cho thấy có đến hơn 50% người dân sống ở 2 thành phố lớn là TP HCM và TP Hà Nội thường hay rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Áp lực công việc hay chế độ ăn uống kém sẽ dẫn đến thiếu năng lượng nuôi dưỡng hệ thần kinh, từ đó gây ra trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung.

Tình trạng này xảy ra hầu hết ở mọi người nhưng giới văn phòng được cho là thường xuyên gặp phải nhất, vì mỗi ngày họ đều phải làm việc với màn hình máy tính và rất nhiều tài liệu. Do đó, giới văn phòng đã phải dùng nhiều thực phẩm hoặc thức uống như cà phê, nước tăng lực, thức uống từ chocolate, nước sâm... để thoát khỏi trạng thái thiếu tập trung.

Ngoài ra, giới văn phòng còn rỉ tai nhau một cách thức để "trị" sự mất tập trung, thiếu tỉnh táo đó là dùng trà. Theo đó, trà là một trong những thức uống vừa giúp "bừng tỉnh" lại vừa tiện lợi.

Bạn Bảo Châu (nhân viên văn phòng ở quận 3, TP HCM) chia sẻ: "Để xử lý hiệu quả công việc mỗi ngày, tôi luôn cần sự tập trung và tỉnh táo. Giải pháp giúp tôi có sự tập trung tốt hơn chính là uống trà mỗi ngày. Việc nhâm nhi tách trà còn giúp tôi cảm thấy được thư giãn và phong cách hơn".

Herbalife Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng chuyên mục này

Uống trà giúp tỉnh táo hơn khi làm việc? - Ảnh 1.
P.V

Tin liên quan

Viết bình luận

Cụ bà 74 tuổi tử vong sau khi năn nỉ nhờ hàng xóm tiêm thuốc giảm đau
26/11/2020 548 1k
(NLĐO)- Sau khi đến nhà người hàng xóm có trình độ y sĩ để năn nỉ nhờ tiêm thuốc giảm đau, bà Nguyễn Thị N. (74 tuổi) đã có triệu chứng bất thường và tử vong ngay sau đó.
Phát hiện 10 người ở khu cách ly tại TP HCM mắc Covid-19
26/11/2020 548 1k
(NLĐO) - Chiều 26-11, Việt Nam ghi nhận 10 ca mắc mới Covid-19, là những trường hợp có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 sau 2 tuần cách ly tại TP HCM. Việt Nam hiện có 1.331 bệnh nhân Covid-19.
Mở trung tâm dinh dưỡng, y học vận động ở cửa ngõ phía Đông TP HCM
26/11/2020 548 1k
(NLĐO) - Ngày 26-11, Trung tâm khám, tư vấn, điều trị dinh dưỡng, y học vận động Nutrihome quận 2 được Hệ thống Trung tâm Tiêm chủng Vắc-xin VNVC chính thức đưa vào hoạt động.
CLIP: Bất chấp mức phạt 3 triệu đồng, nhiều người không đeo khẩu trang nơi công cộng
26/11/2020 548 1k
(NLĐO) - Nhiều người ở TP HCM vẫn chưa tạo được thói quen đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà. Tâm lý chủ quan, lơ là này sẽ tạo thách thức lớn cho công tác phòng dịch Covid-19 trong tình hình hiện nay.
Chiều 25-11, Việt Nam có thêm 5 ca mắc Covid-19 mới

Chiều 25-11, Việt Nam có thêm 5 ca mắc Covid-19 mới

(NLĐO) - Chiều 25-11, Việt Nam đã ghi nhận 5 ca mắc mới Covid-19, trong đó có 2 chuyên gia. Việt Nam hiện có 1.321 bệnh nhân.