16/04/2017 21:11

Trái bơ giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp

Nghiên cứu tổng kết của các nhà khoa học Iran thuộc ĐH Y khoa Mashhad mới được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research nêu khả năng dùng thường xuyên trái bơ có thể giúp trị liệu hội chứng chuyển hóa.

Nhóm nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của nhiều thử nghiệm trên thực tế, trong phòng thí nghiệm và lâm sàng, phát hiện khả năng chữa trị chứng rối loạn lipid máu của trái bơ. Họ dẫn chứng một khảo sát điển hình cho thấy việc thêm trái bơ vào bữa ăn hằng ngày trong một tuần có thể giúp kéo giảm đáng kể mức độ cholesterol tổng, cholesterol xấu (LDL) và triglyceride.

Nghiên cứu nêu khả năng hạ mỡ máu, hạ huyết áp từ việc dùng trái bơẢnh: MEDICAL DAILY
Nghiên cứu nêu khả năng hạ mỡ máu, hạ huyết áp từ việc dùng trái bơẢnh: MEDICAL DAILY

Một khảo sát khác cho thấy những người dùng trái bơ hằng ngày trong 6 tháng có thể trọng, chỉ số thể hình (BMI) và tỉ lệ mỡ trong cơ thể giảm đáng kể. Vài khảo sát cũng cho thấy việc dùng trái bơ có thể giúp hạ huyết áp ở người cao huyết áp và hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch. Ngoài ra, một khảo sát được công bố hồi năm 2014 đã phát hiện việc dùng dầu chiết xuất từ lá bơ cũng có thể giúp hạn chế mức độ cholesterol xấu và hạ huyết áp.

Nhóm nghiên cứu cho rằng các thành phần trong trái bơ có thể giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất, hấp thu có chọn lọc và thủy phân lipoprotein tại những mô khác nhau như ở gan và tụy. Thành phần làm nên hoạt tính sinh học mang lại lợi ích trong trái bơ gồm các carotenoid, axít béo và những khoáng chất như canxi, kali, sắt, kẽm.

Trúc Lâm

Tin liên quan

Viết bình luận

Cảnh báo nguy cơ ly hôn do sức khỏe tinh thần
9 phút trước 548 1k
(NLĐO) - Vấn đề sức khỏe tinh thần trong hôn nhân chưa được quan tâm đúng mức, không có nhiều người lựa chọn tham vấn tâm lý trước hôn nhân.
Phát hiện lỗ thông liên nhĩ khi khám sức khỏe tổng quát
45 phút trước 548 1k
(NLĐO)- Nếu lỗ thông liên nhĩ không được bít lại, có thể dẫn đến suy tim, rối loạn nhịp tim, giảm chất lượng sống của người bệnh
Thanh niên bị nhồi máu cơ tim sau cuộc nhậu
4 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Bệnh nhân nam, 32 tuổi, ngụ Long An sau khi uống rượu thì cơn đau ngực đột ngột xuất hiện, kèm theo đó là mệt, khó thở, vã mồ hôi, được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu.
Uống 3-4 tách trà, hai điều “thần kỳ” sẽ xảy ra
4 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên hơn 6.300 người với thời gian theo dõi 18 năm cho thấy việc không uống trà, uống 1-2 tách trà mỗi ngày hoặc 3-4 tách mỗi ngày liên quan đến khác biệt đáng kể về tuổi thọ.
Trẻ béo phì, cha mẹ tưởng bị dị tật bộ phận sinh dục

Trẻ béo phì, cha mẹ tưởng bị dị tật bộ phận sinh dục

(NLĐO) - Việc phát hiện và can thiệp sớm dị tật tiết niệu sinh dục giúp trẻ tránh nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu, ảnh hưởng cấu trúc của bộ phận sinh dục