05/08/2015 15:14

Thủ phạm gây hoa mắt, chóng mặt

Thiếu ngủ, căng thẳng lâu khiến tốc độ dẫn truyền từ tiền đình đến tiểu não chậm lại gây rối loạn thăng bằng gây hoa mắt, chóng mặt

*Chào bác sĩ, dạo gần đây vì áp lực công việc nên đôi khi em hay bị chóng mặt nhẹ. Nghĩ là do áp lực nên em đã dành thời gian ngủ nghỉ đều độ và bổ sung dinh dưỡng. Em thấy rõ tình trạng chóng mặt đã thuyên giảm tuy nhiên thỉnh thoảng vẫn diễn ra.Thưa bác sĩ tình trạng này có phải do thiếu máu gây nên không và em phải làm gì? Bảo Trân (Đồng Nai)

ThS-BS Nguyễn Ảnh Đạt, Chuyên khoa Nội Thần Kinh, Phòng khám quốc tế Victoria Healthcare:

Chào em,

Chứng chóng mặt của em có thể do 3 nguyên nhân chính sau đây:

- Thứ nhất: Làm việc nhiều trên máy vi tính khiến các cơ mắt phải điều tiết nhiều dẫn đến mỏi mắt. Em cần thường xuyên thay đổi tầm nhìn xa-gần và tập các môn cầu như cầu lông, bóng bàn, tennis... để vận động cơ mắt.

- Nguyên nhân thứ hai là hạ áp thế đứng, liên quan đến sự mất cân bằng hoạt động của hệ thần kinh thực vật trong điều hòa huyết áp. Tình trạng xảy ra khi thay đổi sang tư thế đứng đột ngột hay khi đứng/ngồi lâu. Cần bù đủ nước điện giải (muối hay kali trong trái cây như nước dừa,...), thường xuyên vận động hai chân, tránh đứng/ngồi lâu, đổi sang tư thế đứng chậm rãi hơn và thực hành một số bài tập yoga...

- Thứ ba: Tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng lâu khiến tốc độ dẫn truyền từ tiền đình đến tiểu não chậm lại gây rối loạn thăng bằng. Giấc ngủ tốt có thể giúp cơ thể tái lập cân bằng.

Sau khi thực hiện tất cả các biện pháp kể trên mà tình trạng không thuyên giảm, em cần khám chuyên khoa nội thần kinh để được điều trị bệnh lý.

Viết bình luận

Dịch Covid-19 hôm nay: Thêm 1.381 ca nhiễm, 8.589 người khỏi bệnh
5 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Về dịch Covid-19 hôm nay 7-8, Bộ Y tế cho biết số mắc giảm 228 ca so với ngày trước đó. Cùng ngày, cả nước có thêm 8.589 người khỏi bệnh.
Anh chỉ ra triệu chứng nổi trội nhất của BA.4 và BA.5 Omicron
13 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Anh đang có tỉ lệ dân số dương tính với Covid-19 là 4%, cao nhất từ đầu dịch do làn sóng từ BA.4 và BA.5 Omicron; trong khi nước Nga vừa báo cáo số ca bệnh kỷ lục kể từ 30-3.
Dịch Covid-19 hôm nay: Ca mắc giảm mạnh xuống 1.609 ca, Thái Nguyên bổ sung 152.485 F0
6/8/2022 548 1k
(NLĐO) - Về dịch Covid-19 hôm nay 6-8, Bộ Y tế cho biết số ca mắc bất ngờ giảm mạnh với 1.609 F0 sau nhiều ngày tăng trên 2.000 ca nhiễm. Cùng ngày, cả nước có thêm 6.878 người khỏi bệnh.
Thông tin mới vụ 8 sinh viên ngộ độc rượu, 2 người tử vong
6/8/2022 548 1k
(NLĐO) - Hiện có 4 bệnh nhân (2 nam, 2 nữ) được các bác sĩ tiếp tục tích cực cứu chữa tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định (TP HCM).
8 sinh viên ngộ độc rượu, 2 tử vong, 6 nguy kịch

8 sinh viên ngộ độc rượu, 2 tử vong, 6 nguy kịch

(NLĐO-Sau khi nhậu với một loại rượu không rõ nguồn gốc tại một quán trên đường 50, phường Phước Long B, TP Thủ Đức (TP HCM), 8 sinh viên bị ngộ độc rượu.