Tập luyện lấy lại ngoại hình, cô gái bị thoái hóa khớp

Sáng 5-9, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho hay vừa tiếp nhận cứu chữa trường hợp bị thoái hóa khớp do tập thể dục thể thao thiếu khoa học. Bệnh nhân là chị Nguyễn Thị T. (27 tuổi, ngụ TP HCM).  Trước đó, chi T. đến khám trong tình trạng đau khớp gối, cơn đau tăng lên khi ngồi xổm hoặc đi lại nhiều. Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối sớm do tập luyện thể dục không đúng cách và chỉ định điều trị nội khoa khẩn cấp cần thiết. Bệnh nhân cũng được yêu cầu phải cần nghỉ ngơi, thay đổi thói quen sinh hoạt, hạn chế đi lại nhiều và leo cầu thang, theo dõi nếu không thuyên giảm phải can thiệp điều trị thêm các phương pháp khác.

Theo PGS-TS-BS Bùi Hồng Thiên Khanh, Trưởng Khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược, các môn thể thao thường tạo áp lực nhiều lên khớp như leo cầu thang, đá banh, tennis, cử tạ,…Sau thời gian tập luyện, các khớp cần có thời gian để phục hồi nhưng nếu tập luyện quá mức chắc chắn sẽ làm các cấu trúc trong khớp bị tổn thương, trong đó có sụn khớp và xương dưới sụn, về lâu dài sẽ dẫn đến thoái hóa khớp. Bệnh này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng nguy cơ như thường rơi vào người lớn tuổi, béo phì, có chấn thương khớp, tập luyện thể thao quá mức và vấn đề về gien. "Vì vậy, ngoài tập luyện đúng cách, khoa học, khi có triệu chứng đau tăng khi vận động (thường bị nhiều về cuối ngày), nghe lạo xạo, lụp cụp trong khớp cần đến đúng chuyên khoa để được điều trị kịp thời", BS Khanh lưu ý.

Tập luyện thiếu khoa học, bệnh nhân bị thoái hóa khớp

Sau khi sinh con, chị T. tăng gần chục kg nên đã tìm mọi cách lấy lại ngoại hình vóc dáng như xưa. Lên mạng internet rồi thực hiện theo bài hướng dẫn giảm cân "siêu tốc" bằng cách leo cầu thang 4 tầng lên xuống 20 lần mỗi ngày (buổi sáng và tối) chị giảm được 3 kg trong vòng 1 tháng. Tuy nhiên, kể từ đó cũng là lúc đầu gối chị "lên tiếng", đau đớn tăng dần khi ngồi, đi đứng, kể cả cả lúc nằm ngủ nên đi khám mới phát hiện ra bệnh.

Nhân trường hợp này, nhằm cung cấp cho cộng đồng kiến thức phòng ngừa và cập nhật các phương pháp mới điều trị thoái hóa khớp, Khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược cũng tổ chức chương trình tư vấn "Chẩn đoán và điều trị thoái hóa khớp". Thời gian lúc 8h sáng Chủ nhật ngày 10-9 tại Giảng đường 3A, lầu 3, khu A, 215 Hồng Bàng, P.11, Q.5- TP HCM. 100 người đăng ký sớm nhất sẽ được tặng phiếu khám bệnh miễn phí. Người dân có nhu cầu đăng ký tại Phòng khám Xương khớp hoặc qua số điện thoại (028). 3952 5449 – (028) 3952 5422.