20/08/2020 09:43

Nguyên nhân khó tin khiến bạn giảm cân, giảm mỡ bụng mãi không thành

(NLĐO)- Các nhà khoa học từ Anh, Na Uy, Hà Lan đã tìm ra một nguyên nhân khó tin cho những nỗ lực giảm cân thất bại, những vòng eo "quá khổ": ô nhiễm tiếng ồn.

Nghiên cứu đứng đầu bởi giáo sư Anna Hansell, nhà dịch tễ học môi trường từ Đại học Leicester (Anh) cho thấy việc có một ngôi nhà ở khu vực trung tâm thành phố đông đúc, thường xuyên bị ô nhiễm tiếng ồn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến vóc dáng và sức khỏe.

"Tiếng ồn từ giao thông đường bộ có thể làm tăng mức độ căng thẳng, dẫn đến tăng cân, đặc biệt là vùng thắt lưng" – giáo sư Hansell cho biết.

Nguyên nhân khó tin khiến bạn giảm cân, giảm mỡ bụng mãi không thành - Ảnh 1.

Ô nhiễm tiếng ồn là một trong những nguyên nhân khiến bạn phải nỗ lực hơn người khác trong hành trình giảm cân - ảnh minh họa từ Internet

Các tác giả đã nghiên cứu trên 500.000 tình nguyện viên từ Anh, Hà Lan và Na Uy. Họ nhận thấy với mỗi 10 decibel tiếng ồn gia tăng, tỉ lệ béo phì tăng khoảng 2% cho dù không có thay đổi về chế độ ăn và lối sống.

Nguyên nhân được cho là do sự căng thẳng bởi tiếng ồn làm thay đổi một số hormone trong cơ thể, dẫn đến quá trình chuyển hóa kém đi, khiến cơ thể tích tụ năng lượng dư thừa bằng mỡ bụng. Tiếng ồn cũng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong khi mất ngủ, ngủ không ngon cũng là nguyên nhân dẫn đến chuyển hóa kém và tăng cân.

Điều này có thể khiến những người sống ở thành phố đông khổ sở hơn với các chiến lược giảm cân, giảm vòng eo. Một số nghiên cứu trước đó thậm chí còn liên kết tiếng ồn với bệnh tim mạch và tiểu đường, những căn bệnh có thể cũng là hệ quả của cân nặng không lành mạnh.

Theo tiến sĩ Samuel Yutong Cai từ Đại học Oxford (Anh), thành viên nhóm nghiên cứu, nỗ lực ăn uống lành mạnh và gia tăng hoạt động thể chất để chống lại tác động của ô nhiễm tiếng ồn lên cân nặng vẫn là lời khuyên hàng đầu. Ngoài ra, có thể tính đến các biện pháp giảm tiếng ồn khác như các loại cửa sổ chống tiếng ồn, thiết kế nhà cửa, đặc biệt là phòng ngủ, có cách âm tốt…

Nghiên cứu vừa đăng tải trên tạp chí khoa học Environmental Research.

Tin liên quan

Viết bình luận

Bị chó cắn 4 năm trước, người phụ nữ tử vong vì bệnh dại
1 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Người phụ nữ xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường và tử vong với kết quả dương tính virus gây bệnh dại. Trước đó 4 năm, bà bị chó cắn nhưng không được tiêm phòng dại
Chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ tại TP HCM phải tạm hoãn
1 giờ trước 548 1k
(NLĐO) – Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, 1 năm có 2 đợt (đợt 1 ngày 1 và 2-6, đợt 2 ngày 1 và 2-12 hằng năm) bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ nhằm phòng các bệnh về mắt như mù lòa, quáng gà. Tuy nhiên, đợt 2 buộc phải tạm hoãn.
Đại dịch HIV/AIDS ở Việt Nam thay đổi thế nào sau hơn 30 năm?
6 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Nếu như giai đoạn 2017-2019, mỗi năm Việt Nam phát hiện khoảng 10.000 trường hợp nhiễm HIV, thì 2 năm gần đây, mỗi năm có hơn 13.000 trường hợp được báo cáo
Người đàn ông ăn được bằng thực quản làm từ đại tràng
6 giờ trước 548 1k
(NLĐO)-Hiện sau 4 tháng phẫu thuật tạo hình thực quản, bệnh nhân ăn được cơm hoặc hủ tiếu. Ca bệnh được cứu này là một nam bệnh nhân 52 tuổi, được chẩn đoán ung thư thực quản 1/3 giữa
Bước tiến mới trong điều trị bệnh tim mạch

Bước tiến mới trong điều trị bệnh tim mạch

Đặt máy tạo nhịp tim không dây trị rối loạn nhịp tim, chụp mạch vành với kỹ thuật hạn chế thuốc cản quang, đặt stent kích thước lớn... mang đến cơ hội sống khỏe mạnh cho nhiều bệnh nhân