14/05/2020 05:55

Mùa nắng nóng, chăm sóc da thế nào?

Bạn đọc Mỹ Dung (TP HCM) hỏi: Hiện nay ngoài đường trời nắng nóng gay gắt. Mặc dù có mặc áo chống nắng nhưng da tôi rất dễ ăn nắng. Xin bác sĩ cho những lời khuyên về cách bảo vệ, chăm sóc da.

ThS-BS Trần Nguyên Ánh Tú, Phó trưởng Khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TP HCM, trả lời: Vào mùa nắng nóng này, Bệnh viện Da liễu TP HCM tiếp nhận rất nhiều trường hợp da bị bỏng đỏ, ngứa rát, sạm đen, nổi nhiều mụn... Để bảo vệ, chăm sóc da có thể áp dụng một số cách sau:

Dùng kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF ≥ 30. Sử dụng dạng gel để hấp thu nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông, gây mụn trứng cá. Chọn loại có tính kháng nước để kem chống nắng ít bị trôi đi khi mồ hôi tiết ra nhiều do thời tiết nắng nóng.

Dùng các sản phẩm rửa mặt có tính làm sạch cao, sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Dùng thêm chất dưỡng ẩm, nhất là với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum, giúp thấm nhanh cho những người có làn da bình thường và dạng gel cho những người da dầu.

Có thể dùng thêm các hoạt chất giúp phục hồi tình trạng bỏng nắng, da đỏ rát như serum vitamin C, serum chiết xuất từ trà xanh chứa chất chống ôxy hóa EGCG. Chọn sản phẩm trang điểm không sinh mụn, lưu ý trên sản phẩm thường có dòng chữ "non-comedogenic" (không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông), "non-oily" (không nhờn dính) hoặc "non-acnegenic" (không gây mụn).

Uống đủ nước cũng là yếu tố rất quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè nắng nóng làm mồ hôi đổ ra nhiều, nên nhu cầu bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống từ 1,5 - 2 lít nước, bổ sung thêm các loại trái cây có chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu... Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời, lượng nước cung cấp phải nhiều hơn nữa.


Xuân Thu ghi

Tin liên quan

Viết bình luận

Dỡ bỏ phong tỏa một bệnh viện ở Hải Phòng
4 giờ trước 548 1k
(NLĐO)- Chiều 8-3, UBND TP Hải Phòng công bố quyết định dỡ phong tỏa, cho phép Bệnh viện Giao thông vận tải Hải Phòng mở cửa hoạt động trở lại từ ngày 24 giờ ngày 8-3.
Thêm 12 ca mắc Covid-19 ở Hải Dương, TP HCM, Bình Dương và Ninh Thuận
5 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Chiều 8-3, cả nước phát hiện thêm 12 ca mắc Covid-19, trong đó 11 trường hợp là ca bệnh nhập cảnh được cách ly ngay. Cũng trong hôm nay, 377 cán bộ, nhân viên y tế... được tiêm vắc-xin Covid-19 an toàn.
Buồn chuyện gia đình, người phụ nữ trẻ uống 200 viên thuốc
6 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Buồn phiền chuyện gia đình, một phụ nữ trẻ ở quận Tân Bình, TP HCM uống 200 viên thuốc các loại để tự tử nhưng được các bác sĩ cứu kịp.
Việt Nam sắp có thêm 4 triệu liều vắc-xin Covid-19
6 giờ trước 548 1k
(NLĐO) -Trong cuối tháng 3 và tháng 4-2021, Việt Nam sẽ có thêm 4 triệu liều vắc-xin Covid-19 thông qua chương trình COVAX. Hiện sức khoẻ 100 nhân viên y tế ở Hà Nội đều ổn định sau tiêm vắc-xin.
Tâm sự của các nhân viên y tế được tiêm vắc-xin Covid-19 đầu tiên

Tâm sự của các nhân viên y tế được tiêm vắc-xin Covid-19 đầu tiên

(NLĐO) - Những nhân viên y tế đầu tiên được tiêm vắc-xin Covid-19 ở TP HCM là các bác sĩ, điều dưỡng, hộ lý Khoa Nhiễm D và Khoa Hồi sức tích cực - chống độc người lớn của Bệnh viện Bệnh Nhiệt...