16/11/2019 04:00

Chuyện tiểu đêm và nhiều hệ lụy

(NLĐO) - Giấc ngủ kém làm tăng đáng kể nguy cơ nguy cơ bệnh tật và tử vong. 73,5% người ngủ kém than phiền thức giấc nhiều lần do tiểu đêm.

Thông tin này được công bố tại hội nghị khoa học kỹ thuật năm 2019 do Bệnh viện Gia Định TP HCM tổ chức trong hai ngày 14 và 15-11.

Chuyện tiểu đêm và nhiều hệ lụy - Ảnh 1.

Công bố nghiên cứu mới về giấc ngủ tại hội nghị khoa học

Theo ThS-BS Lê Minh Tường Vân, Khoa Lão Bệnh viện Nhân Dân Gia Định, nghiên cứu trên gần 600 người cao tuổi sống tại quận 8 - TP HCM (độ tuổi trung bình là 70) cho thấy 56% có chất lượng giấc ngủ kém, 62,8 % không thể đi vào giấc ngủ trong vòng 30 phút, 65,4% thức giấc nửa đêm hoặc thức quá sớm, 73,5% thức giấc nhiều lần do hay tiểu đêm và 18,4% gặp khó khăn trong việc duy trì hứng thú trong các hoạt động hằng ngày…

"Chất lượng giấc ngủ người cao tuổi chưa được quan tâm đúng mức. Giảm khả năng ngủ đủ giấc ở người cao tuổi không chỉ là hậu quả của sự suy giảm chức năng theo tuổi mà do nhiều yếu tố góp phần như bệnh lý nội khoa và tâm thân, tình trạng đau, đa bệnh, đa thuốc và suy yếu. Giấc ngủ kém làm tăng đáng kể nguy cơ nguy cơ bệnh tật và tử vong" - BS Tường Vân khuyến cáo.

Nguyễn Thạnh

Tin liên quan

Viết bình luận

Hà Nội chưa quyết cho học sinh, sinh viên đi học trở lại từ ngày 2-3 hay không
26/2/2021 548 1k
(NLĐO)- Các quận, huyện của TP Hà Nội sẵn sàng cho học sinh tới trường vào đầu tháng 3 tới. Tuy nhiên, Ban Chỉ đạo phòng chống Covid-19 TP chưa ấn định thời gian cụ thể học sinh tới trường.
Thêm 5 ca mắc Covid-19 mới tại Hải Dương và Đồng Tháp
26/2/2021 548 1k
(NLĐO) - Trong số 5 ca mắc mới Covid-19 có 4 ca ghi nhận tại Hải Dương và 1 trường hợp nhập cảnh trái phép được cách ly tại Đồng Tháp.
Bệnh nhân Covid-19 nặng tại Hải Dương cùng 26 người khác khỏi bệnh
26/2/2021 548 1k
(NLĐO) - Trong số 27 bệnh nhân mắc Covid-19 ở Hải Dương được công bố khỏi bệnh chiều 26-2 có nam bệnh nhân 64 tuổi từng phải điều trị tại Phòng Hồi sức tích cực do tình trạng nặng.
Tri ân những "chiến sĩ" blouse trắng!
26/2/2021 548 1k
(NLĐO) - Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam, Tỉnh ủy Đắk Lắk đã tổ chức thăm hỏi, tri ân các "chiến sĩ" blouse trắng đã hoàn thành tốt nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe cho nhân dân.