Nữ đạo diễn, diễn viên, MC Giả Linh sau thành công của phim "Cay nóng hôi hổi" (Yolo) đã trở thành nguồn cảm hứng, được lòng công chúng. Nhiều người nhận định cô đóng phim "bằng cả tính mạng" khi giảm 50 kg trong suốt thời gian quay phim.

Giả Linh từng kể đã tăng hơn 20 kg để đạt 105 kg rồi mới đây giảm xuống 50 kg. Trong suốt hành trình này, cô được ê-kíp chuyên nghiệp tư vấn, đồng hành nên đảm bảo an toàn về sức khỏe. Việc giảm cân khiến ngoại hình Giả Linh thay đổi, trở nên xinh đẹp, cuốn hút hơn.

"Cay nóng hôi hổi" là tác phẩm dẫn đầu doanh thu Tết Giáp Thìn tại phòng vé Trung Quốc. Giả Linh cũng từng thành công với phim "Xin chào, Lý Hoán Anh" - một câu chuyện lấy cảm hứng từ chính cuộc đời Giả Linh và do cô viết kịch bản.

Vì cả hai phim thắng lớn doanh thu đều là những câu chuyện cảm xúc, đời thật lại gắn liền với Giả Linh nên người hâm mộ trông chờ tác phẩm tiếp theo của nữ đạo diễn, diễn viên kiêm MC nổi tiếng này.

Việc diễn viên phải thay đổi ngoại hình để phù hợp nhân vật mình thể hiện hoặc tham gia cảnh hành động mạo hiểm nhằm mang đến cảm xúc chân thật không hiếm ở Hollywood. Dù có chuyên gia tư vấn, ê-kíp chuyên nghiệp hỗ trợ nhưng diễn viên cũng đối mặt không ít rủi ro, hiểm nguy.

Nam diễn viên Tom Cruise không ngại nhảy dù, nhảy mô tô dù đã lớn tuổi. Ông từng quay cảnh lái chiếc mô tô với tốc độ cao lao ra khỏi vách núi trong phim "Nhiệm vụ bất khả thi: Nghiệp báo phần 1".

Để chuẩn bị cảnh quay, Tom Cruise đã tập hợp một nhóm chuyên gia trong nhiều lĩnh vực liên quan và dành 1 năm tập luyện nhảy dù cơ bản cho đến nâng cao. Nam diễn viên nhảy dù gần 30 lần mỗi ngày. Khi cảnh quay chính thức bấm máy thì ông đã nhảy dù hơn 500 lần. 

Tom Cruise còn tập luyện nhảy khỏi mô tô địa hình. Ông đã nhảy khỏi mô tô 13.000 lần tính từ lúc tập luyện đến khi đóng phim.

Việc tính toán góc máy, thiết bị quay đảm bảo bắt trọn khoảnh khắc Tom Cruise thực hiện cảnh mạo hiểm cũng được lên kế hoạch kỹ lưỡng, thử nghiệm nhiều lần.

Nam diễn viên Jake Gyllenhaal từng giảm đến 13,6 kg để vào vai Lou Bloom trong phim "Nightcrawler". Để sụt cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe, Jake Gyllenhaal tìm đến bác sĩ nhờ được tư vấn. Ông ăn salad cải xoăn và nhai chewing, chạy 15 dặm mỗi đêm.

Nam diễn viên Tom Hanks từng tiết lộ việc tăng cân khi vào vai diễn đã góp phần tác động khiến ông bị bệnh tiểu đường loại 2. Sau khi được chẩn đoán bệnh tình của mình, ông đã từ chối việc phải tăng cân để vào vai diễn trong tương lai, chấp nhận bỏ vai.

Nam diễn viên Cillian Murphy cho biết để vào vai nhà khoa học J. Robert Oppenheimer trong phim "Oppenheimer", ông cũng phải giảm cân để có cơ thể gầy gò giống nhân vật. Cillian Murphy đã tuân thủ ăn kiêng nghiêm ngặt với một quả hạnh mỗi ngày.

"Tôi hoạt động bằng một nguồn năng lượng điên cuồng. Tôi vượt qua giới hạn để đến nơi mà tôi không phải lo lắng về thức ăn hay bất cứ điều gì khác. Tôi đã ở trong trạng thái siêu… siêu gì đó không thể nói rõ được, nhưng điều đó cũng tốt vì nhân vật tôi cần diễn là như thế. Ông ấy không bao giờ ăn" - nam diễn viên kể.

Nam diễn viên Christian Bale từng gây sốc cho công chúng khi xuất hiện với thân hình da bọc xương trong phim "The Machinist". Ông giảm đến 28kg bằng thực đơn ăn kiêng, gồm: một quả táo, một hộp cá ngừ và một tách cà phê đen mỗi ngày.

Christian Bale tuân thủ thực đơn trong 4 tháng và kết hợp hút thuốc lá để giảm cảm giác thèm ăn. Ông thành công khi giảm cân mạnh, hóa thành nhân vật một cách chân thật.

Trước đó, Christian Bale cũng từng tăng đến gần 100 kg cho vai người dơi trong "The Dark Knight". Năm 2018, ông tăng 18 kg để hóa thân vai diễn trong phim "Vice". Tuy nhiên, việc tăng và giảm cân qua các vai diễn không hề dễ dàng. Nó đòi hỏi niềm đam mê nghề mãnh liệt vì rất nguy hiểm cho cơ thể.

Năm 2019, Christian Bale từng nói ông không thể tiếp tục biến đổi cơ thể như trước đây. "Tôi không thể tiếp tục làm điều đó. Tôi đã lớn tuổi và cảm thấy nếu tiếp tục làm những điều đã làm trong quá khứ, tôi sẽ chết" - Christian Bale trải lòng.

Minh tinh Charlie Theron cũng từng tăng 22,6 kg trong 3 tháng để hóa thân thành nhân vật đang mang thai trong phim "Tully" năm 2018. Sau khi đóng xong phim, Charlie Theron đã giảm cân nhưng đến một năm rưỡi, cô mới hoàn tất việc lấy lại cân nặng bình thường của mình.