Ca sĩ Hồng Nhung
Để sở hữu sắc vóc tươi trẻ như hiện tại, Hồng Nhung xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện riêng, phù hợp với sự thích ứng của bản thân. Cô từng hé lộ chuyện đã áp dụng chế độ detox trong suốt một tuần liền bằng việc uống các loại nước ép như cần tây, dứa, chanh, củ dền, súp lơ, gừng...
Bên cạnh đó, khẩu phần ăn của Hồng Nhung cũng được chia nhỏ. Cô không ăn quá nhiều mà chỉ ăn vừa phải, đủ để cơ thể hấp thụ gồm 3 bữa chính, 2 bữa phụ.
Thực đơn ăn uống của diva Hồng Nhung kết hợp giữa chất xơ, đạm chất béo. Việc ăn uống chỉ là một phần nhỏ trong quá trình giảm cân, giữ dáng của nữ ca sĩ. Hồng Nhung còn chăm chỉ tập luyện bộ môn yoga trong nhiều năm qua.
Hồng Nhung bày tỏ: "Từ bé, tôi thường đứng trước gương, tự hỏi sao mình vừa xấu vừa đen, mặt quắt, dáng lại thấp bé, chẳng giống mẹ tí nào. Mẹ tôi là mỹ nhân, da trắng, tóc đen dài đến tận mắt cá chân. Hồi nhỏ, lúc nào tôi cũng mang tấm ảnh của mẹ để trong vở, khoe với bạn bè".
Dù vậy, với khán giả, Hồng Nhung vẫn là một trong những ca sĩ giỏi giữ vóc dáng nhất. Hồng Nhung nói tự hào vì ở tuổi 54, cô vẫn giữ cân nặng như 25 năm về trước. Buổi sáng, cô chạy bộ một vòng quanh Hồ Gươm, tập yoga để có thể mặc váy cắt xẻ lên sân khấu.
Hồng Nhung là người tập luyện yoga chăm chỉ mấy chục năm nay
Trong năm 2024, Hồng Nhung cũng trở lại với dự án âm nhạc được chờ đợi. Theo đó, chị cho biết sẽ kết hợp với BigDaddy, MCK, Mono… trong năm nay để thực hiện các dự án âm nhạc đặc biệt.
