18/05/2025 10:52

Thiếu chất này, nguy cơ đột quỵ ở tuổi 15-49 tăng mạnh

In bài viết

(NLĐO) - Nguy cơ gặp phải loại đột quỵ phổ biến nhất có thể tăng 39% ở người trẻ bởi một tình trạng nhiều người cho rằng chỉ gây chút mệt mỏi, xanh xao.

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí eJHaem cảnh báo rằng tình trạng thiếu máu do thiếu sắt làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu não cục bộ ở người trẻ tuổi.

Theo Medical Xpress, thiếu máu do thiếu sắt là dạng thiếu máu phổ biến nhất trên toàn cầu, nguyên nhân phổ biến nhất là do chế độ ăn uống thiếu sắt.

Ngoài ra các chấn thương, bệnh lý gây mất máu nhiều hoặc kém hấp thụ sắt cũng có thể gây thiếu máu do thiếu sắt.

Thiếu chất này, nguy cơ đột quỵ ở tuổi 15-49 tăng mạnh - Ảnh 1.

Thiếu máu do thiếu sắt làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ do thiếu máu não cục bộ ở người trẻ - Minh họa AI: Thu Anh

Nhóm nghiên cứu từ Đại học Cincinnati, Bệnh viện Đại học Cleveland và Bệnh viện Houston Methodist (Mỹ) đã phân tích dữ liệu của gần 22 triệu bệnh nhân từ 300 cơ sở y tế ở nước này.

Trong số đó, gần 37.000 người từng bị đột quỵ do thiếu máu não cục bộ.

Kết quả cho thấy tỉ lệ bị thiếu máu do thiếu sắt trong nhóm bệnh nhân từng đột quỵ này cao gấp 5 lần so với người không bị đột quỵ.

Xét về rủi ro, người bị thiếu máu do thiếu sắt có nguy cơ bị đột quỵ do thiếu máu não cục bộ ở độ tuổi 15-40 cao hơn 39% so với người khỏe mạnh.

Kết quả này ủng hộ một số thí nghiệm của các nhóm khác trước đó, cho thấy tình trạng thiếu máu do thiếu sắt kéo dài có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và huyết khối, là những yếu tố nguy cơ của loại đột quỵ này.

Đột quỵ do thiếu máu não cục bộ là loại đột quỵ phổ biến nhất, với tỉ lệ 80%-90% trên tổng số các ca đột quỵ, theo như các thống kê.

Thiếu máu do thiếu sắt có thể khiến bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cơ thể xanh xao; dễ chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu; tay chân lạnh; tóc yếu, dễ gãy rụng; móng tay, móng chân dễ gãy...

Thực phẩm giàu sắt bao gồm phần lớn các nguồn đạm phổ biến: Thịt bò, thịt gà, thịt cừu, hải sản, gan động vật... Ngoài ra, các loại đậu (đặc biệt là đậu nành), hạt, rau màu xanh lá đậm, ca cao... cũng chứa nhiều sắt

Thực phẩm có nguồn gốc động vật chứa sắt heme, trong khi nguồn thực vật cung cấp sắt non-heme. Quá nhiều sắt heme sẽ không tốt, tuy nhiên sắt non-heme lại thường khó hấp thụ hơn sắt heme.

Vì vậy để giữ sức khỏe, bạn nên cân bằng các thực phẩm này. Bên cạnh đó, cần bổ sung thường xuyên vitamin C (có trong trái cây có múi, ổi, xoài, dâu, ớt chuông...) để cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt.


Anh Thư
Hà Nội và Grab Việt Nam hợp tác phát triển đô thị thông minh, chuyển đổi số

Hà Nội và Grab Việt Nam hợp tác phát triển đô thị thông minh, chuyển đổi số

22:37

TP Hà Nội và Grab Việt Nam vừa ký kết Biên bản ghi nhớ nhằm thúc đẩy hỗ trợ các mục tiêu phát triển đô thị xanh, thông minh và thúc đẩy chuyển đổi số.

Cựu cán bộ xã xót xa khi mộ con bị di dời: Đà Nẵng giao thanh tra vào cuộc

Cựu cán bộ xã xót xa khi mộ con bị di dời: Đà Nẵng giao thanh tra vào cuộc

Thời sự 21:21

(NLĐO) – Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng giao Thanh tra thành phố kiểm tra điều kiện thụ lý đơn, báo cáo, đề xuất Chủ tịch UBND thành phố xử lý

Đề xuất hỗ trợ đóng BHXH bắt buộc, giảm tuổi hưởng trợ cấp còn 70

Đề xuất hỗ trợ đóng BHXH bắt buộc, giảm tuổi hưởng trợ cấp còn 70

21:02

(NLĐO) - Dự thảo Luật BHXH sửa đổi đề xuất hỗ trợ đóng BHXH bắt buộc, cấp sổ điện tử và giảm tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội từ 75 xuống 70.

Sai lầm khi sơ cứu trẻ đuối nước khiến bác sĩ đau lòng

Sai lầm khi sơ cứu trẻ đuối nước khiến bác sĩ đau lòng

21:01

(NLĐO) - Trong hai ngày cuối tuần, ba trẻ đuối nước nhập viện, một em tử vong. Bác sĩ cho biết nhiều trường hợp bị sơ cứu sai, làm mất "thời gian vàng".

In hộp giấy đựng bánh theo yêu cầu thương hiệu và bảo vệ sản phẩm

In hộp giấy đựng bánh theo yêu cầu thương hiệu và bảo vệ sản phẩm

19:39

In hộp giấy đựng bánh theo yêu cầu là lựa chọn phù hợp cho tiệm bánh, cửa hàng và doanh nghiệp cần bao bì đẹp, đúng kích thước, hỗ trợ quảng bá thương hiệu.

Chủ quan với chứng tiểu ra máu, người đàn ông phát hiện bị ung thư bàng quang

Chủ quan với chứng tiểu ra máu, người đàn ông phát hiện bị ung thư bàng quang

19:37

(NLĐO) - Một trường hợp ung thư bàng quang giai đoạn muộn về thói quen tự ý điều trị theo kinh nghiệm truyền miệng

Chiến sự Trung Đông ngày 30-6: Tổng thống Iran gửi thông điệp đến Mỹ, Iran cứng rắn về Hormuz

Chiến sự Trung Đông ngày 30-6: Tổng thống Iran gửi thông điệp đến Mỹ, Iran cứng rắn về Hormuz

19:37

(NLĐO) - Bộ Ngoại giao Oman cho rằng trách nhiệm bảo đảm sự an toàn ở eo biển Hormuz thuộc về Iran.