- 09/02/2024 19:32

Runner hỏi - Coach trả lời: Những lưu ý sau khi chạy đường dài

(NLĐO) - Ở tập trước, chúng ta đã nói về việc làm cách nào để cá nhân hóa bài tập, chinh phục cự ly half-marathon đầu tiên, làm sao để có 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp. Với tập này, Coach Minh Anh sẽ quay lại và lưu ý runners những điều quan trọng khi kết thúc buổi tập.