09/04/2019 14:02

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể

Hệ thống giải độc của cơ thể giúp loại bỏ các chất có hại cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ chức năng giải độc cơ thể bạn nên biết.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 1.

Nha đam giúp tăng cường chức năng giải độc vì nó có chứa các chất có khả năng trung hòa các độc tố, làm sạch ruột và kích thích tái tạo tế bào. Nha đam còn có thành phần giúp làm dịu và lành các vết thương.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 2.

Nước ép nam việt quất từ lâu đã được sử dụng trong việc điều trị viêm đường tiết niệu. Đây là một nguồn chất chống oxy hóa dồi dào và có khả năng hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 3.

Dưa hấu giàu lycopene, vitamin A và chất xơ. Dưa hấu giúp gan xử lí amoniac - một chất thải độc hại chứa ni-tơ, và chuyển hóa thành u-rê. Hãy ăn dưa hấu thường xuyên để tăng khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 4.

Tinh bột tảo xoắn spirulina giàu chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất, các axit béo thiết yếu, đồng thời chứa axit nucleic, polysacarit và các chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch. Nó còn chứa hàm lượng chất diệp lục và sắt cao hỗ trợ hệ giải độc của cơ thể.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 5.

Nước cam ép có hàm lượng vitamin C cao, không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn ngăn sự hình thành của các tế bào ung thư. Nước cam cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh và limonoid giúp cải thiện khả năng giải độc của cơ thể.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 6.

Việt quất chứa anthocyanin và các chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các độc tố.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 7.

Cỏ lúa mì: Bột cỏ lúa mì giàu các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, amino axit, enzim và protein giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng chứa hàm lượng chất diệp lục cao giúp cân bằng pH, thanh lọc máu và bài trừ các độc tố gây hại.

8 thực phẩm giúp bạn tăng khả năng giải độc cơ thể - Ảnh 8.

Nước chanh: Uống nước chanh và không ăn thức ăn đặc trong vài ngày có thể tăng cường chức năng giải độc tự nhiên của cơ thể. Nước chanh chứa lượng vitamin C vừa đủ và các chất chống oxy hóa có tên là limonoid có chức năng hoạt hóa các enzim giải độc.

Theo Onlymyhealth)

Tin liên quan

Viết bình luận

Chương trình khuyến mãi “8.8 – Sale Gấp Bội” của Lazada
5/8/2022 548 1k
Chương trình khuyến mãi “8.8 - Sale Gấp Bội” diễn ra từ ngày 08/08 đến 10/08/2022 trên sàn thương mại điện tử (TMĐT) Lazada sẽ mang đến trải nghiệm tiện nghi và ưu đãi hấp dẫn cho người tiêu dùng với loạt ưu đãi hấp dẫn, từ voucher tích lũy đến 400.000 VNĐ, voucher giảm giá đến 50% cho đến hàng loạt hoạt động mua sắm kết hợp giải trí hấp dẫn trên kênh LazLive.
Những vật dụng rất bẩn nhưng thường bị bỏ quên
5/8/2022 548 1k
Quên làm sạch các vật dụng như chổi, thùng rác, miếng rửa bát... sẽ khiến chúng tích tụ vi khuẩn, gây hại cho sức khỏe.
Song Anh Organic: Điểm đến của các sản phẩm dược liệu chất lượng
27/7/2022 548 1k
Công Ty TNHH Đặng Nam Anh - Tổng Đại Lý Kim Anh hay còn được biết đến với thương hiệu Song Anh Organic có kinh nghiệm gần 20 năm chuyên phân phối sỉ và lẻ các sản phẩm thực dược tốt cho sức khỏe như: sâm, nấm các loại nhập khẩu Hàn Quốc; tỏi đen, nấm đông trùng hạ thảo và rất nhiều các loại sản phẩm thảo dược từ khắp các vùng miền trên đất nước hình chữ S.
MoMo đồng hành cùng Hà Nội thúc đẩy thói quen tiêu dùng và thanh toán không tiền mặt
24/7/2022 548 1k
Lễ kích hoạt Sự kiện không dùng tiền mặt 2022 đã chính thức diễn ra tại Hà Nội với sự tham gia của hàng loạt doanh nghiệp thuộc nhiều lĩnh vực như ngân hàng, trung gian thanh toán, thương mại điện tử, bán lẻ, giao nhận… và người tiêu dùng.
Home Credit đưa “Mua Trước Trả Sau” lên sàn Tiki

Home Credit đưa “Mua Trước Trả Sau” lên sàn Tiki

Công ty tài chính Home Credit Việt Nam vừa công bố việc kí kết hợp tác dự án Mua trước trả sau – Buy Now Pay Later, cho ra đời sản phẩm Home PayLater cùng Tiki – một trong những sàn thương mại...