19/02/2019 15:49

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau đầu hoặc đau nửa đầu. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn giảm và ngăn ngừa những cơn đau đầu dai dẳng.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 1.

Làm ấm cơ thể: Tắm bằng nước ấm có thể giúp làm giảm căng thẳng, qua đó giúp giảm bớt cơn đau đầu.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 2.

Sử dụng dược liệu: Mùi thơm từ một số loại tinh dầu như oải hương hoặc bạc hà rất hữu dụng để làm giảm cơn đau đầu, giúp bạn thư giãn và thoải mái hơn.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 3.

Bổ sung nước: Mất nước là một nguyên nhân phổ biến gây ra những cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu, do vậy, bạn hãy uống đủ nước để ngăn ngừa chứng đau đầu.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 4.

Sử dụng thảo dược: Gừng là vị thuốc phổ biến và dễ tìm giúp làm giảm cơn đau đầu, đau nửa đầu một cách tự nhiên.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 5.

Mát-xa tay: Bạn có thể mát-xa vùng trũng giữa ngón tay cái và ngón trỏ. Việc này sẽ giúp giảm căng thẳng và khiến cơn đau đầu biến mất.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 6.

Mát-xa vùng gáy: Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ nhấn vào 2 huyệt đạo đối xứng nhau ở vùng dưới của hộp sọ khoảng 10 lần, để giúp giảm bớt cơn đau đầu.

7 cách hữu hiệu để giảm nhanh cơn đau đầu - Ảnh 7.

Mát-xa thái dương: Căng thẳng và cơn đau đầu sẽ dần biến mất nếu bạn mát-xa nhẹ nhàng vùng thái dương./.

Theo CTV Vũ Gia (vov.vn)

Tin liên quan

Viết bình luận

Trải nghiệm 21 ngày đọc thú vị cùng Sunshine Maple Bear qua dự án Sunshine Readers
14/6/2021 548 1k
Trong 21 ngày, thông qua những thử thách đọc/nghe đọc vô cùng thú vị từ dự án Sunshine Readers của Sunshine Maple Bear, các bạn nhỏ sẽ có cơ hội trải nghiệm với nhiều cuốn sách tiếng Anh hấp dẫn, thu nạp kiến thức phong phú, hình thành thói quen đọc và phát triển khả năng song ngữ vượt trội ngay từ khi còn nhỏ.
Làm thế nào để từ chối một lời tỏ tình?
14/6/2021 548 1k
Từ chối một lời tỏ tình chưa bao giờ là một việc dễ dàng. Người từ chối phải hiểu được bối cảnh và đối tượng lúc đó để đưa ra những lời nói sao cho vừa thẳng thắn vừa tinh tế nhất.
Sony Việt Nam khuyến mãi hấp dẫn chào đón giải vô địch bóng đá Châu Âu
9/6/2021 548 1k
Chào đón giải Vô địch Bóng đá Châu Âu (UEFA Euro) 2021, Sony Electronics Việt Nam ra mắt chương trình khuyến mãi "Tưng bừng rinh ưu đãi chất – Hòa nhịp bóng đá tại gia".
10 cách chữa cảm lạnh hiệu quả trên thế giới
9/6/2021 548 1k
Người Đức sử dụng sirô ốc sên để trị đờm, làm dịu cổ họng khi cảm lạnh. Trong khi đó, trà tỏi được người Tây Ban Nha sử dụng để ức chế cơn ho và thông mũi.
Napas miễn phí toàn bộ các giao dịch chuyển nhanh NAPAS247

Napas miễn phí toàn bộ các giao dịch chuyển nhanh NAPAS247

Công ty CP Thanh toán Quốc gia Việt Nam (Napas) cho biết đã thực hiện miễn toàn bộ phí chuyển mạch đối với các giao dịch chuyển nhanh NAPAS247.