12/09/2020 10:51

Lợi ích bất ngờ của quả bí đao, nhiều chị em chưa biết

Bí đao có vị ngọt, tính hơi hàn, không độc có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, tóc, hỗ trợ giảm cân.

Bí đao tốt cho da, tóc, hỗ trợ giảm cân

Bên cạnh đó, bí đao có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt. Bạn có thể dùng bí đao tươi ép lấy nước hoặc kết hợp với các loại hoa quả khác như dưa hấu để làm nước uống hỗ trợ giảm cân.

Bí đao sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như bằng không nên đây là loại quả lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Uống từ 0,2-05 lít nước bí đao sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Trong quả bí đao có chứa một lượng dầu thực vật lớn, có lợi cho da và tóc. Sử dụng nước bí đao thường xuyên còn giúp da tươi sáng hơn.

Khi da bị nám, đen, bạn có thể trộn nước bí đao với mật ong và đắp lên mặt. Tình trạng da sẽ được cải thiện nhiều.

Lợi ích bất ngờ của quả bí đao, nhiều chị em chưa biết - Ảnh 1.

Ảnh minh họa.

Bí đao giải khát

Bí đao có tính mát nên có tác dụng giải khát tốt, đặc biệt là trong mùa hè.

Bạn có thể sử dụng một vài công thức nước giải khát từ bí đao dưới đây để chuẩn bị cho gia đình:

- 500g bí đao đã gọt vỏ, bỏ ruột đem rửa sạch, thái miếng và ép lấy nước. Hòa thêm một chút muối và chia ra uống trong ngày. Loại nước này có công dụng ích tỳ, giải nhiệt tiêu độc, lợi niệu trừ phù, giúp giải khát rất tốt trong mùa hè.

- 500g bí đao, 500 dưa hấu (tất cả đem bỏ vỏ, bỏ hạt). Đem hai loại quả ép lại nước rồi chia thành nhiều lần uống trong ngày. Có thể bỏ thêm chút xíu đường cho dễ uống. Loại nước này có công dụng giải nhiệt, phòng chống say nắng, say nóng.

- 200g bí đao, 1 chiếc lá sen, 1 lít nước. Đem bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt miếng. Lá sen thái nhỏ. Cho hai thứ vào nồi nước đun khoảng 1 giờ. Khi uống thêm một chút muối. Loại nước này tốt cho người bị mụn nhọt, viêm loét miệng lưỡi, béo phí, rối loạn lipid máu...

Lưu ý khi dùng bí đao

Bạn chỉ nên ăn 1 bữa bí đao/tuần. Không ăn hàng ngày, ăn liên tục nhiều ngày bởi lạm dụng thực phẩm sẽ không tốt cho sức khỏe.

Theo Thanh Huyền (khỏe&đẹp)

Tin liên quan

Viết bình luận

9 dấu hiệu trầm cảm ở phụ nữ sau sinh
47 phút trước 548 1k
Trầm cảm sau sinh là một bệnh tâm lý nghiêm trọng và đáng lưu tâm vì nó ảnh hưởng tới 1/9 phụ nữ sau sinh.
Có nên cho chồng uống Placebo?
15/5/2021 548 1k
Một người đàn ông có vấn đề chăn gối không thể uống mãi “Viagra giả” mà phải là Viagra thật hoặc một liệu pháp thực thụ khác.
11 giờ đêm chồng đến thay bóng đèn hỏng cho vợ cũ
15/5/2021 548 1k
Khi nhìn thấy vợ đứng ngoài cửa, Hoàng giật bắn hoảng hốt. Anh nhanh chóng giơ chiếc bóng đèn hỏng lên khẳng định anh chỉ giúp vợ cũ chút chuyện, giữa họ không có gì xảy ra.
Dịch vụ chụp ảnh profile doanh nhân chuyên nghiệp hàng đầu TP HCM
15/5/2021 548 1k
Hình ảnh cá nhân là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Xây dựng được một hình ảnh đẹp, chuyên nghiệp thì con đường sự nghiệp của bạn sẽ dễ dàng thăng tiến. Nhưng làm thế nào để có được một hình ảnh cá nhân đẹp và chuyên nghiệp nhất? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
"Bí kíp" dạy con về giới tính và tình dục

"Bí kíp" dạy con về giới tính và tình dục

Thật khó khăn nói những chuyện sinh lý, tình dục với con cái khi chúng ở độ tuổi mới lớn, nhất là trong không khí gia đình phương Đông. Song các bậc phụ huynh không nên tránh né chuyện ấy.