Dưỡng ẩm là chìa khóa trong chăm sóc da: Khi bước sang tuổi 30, kết cấu da thay đổi. Để có làn da đẹp, cần cấp nước và giữ ẩm cho da. Bạn nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước dừa và nước chanh trong suốt cả ngày. Không để da tiếp xúc với nước quá nóng, điều này sẽ làm mất độ ẩm khiến da bị khô.