24/09/2021 04:13

Làm sao để gia đình được vui vẻ như trước?

Bạn đọc Nguyễn Văn Minh: "Từ ngày nghỉ dịch, vợ chồng tôi căng thẳng chuyện tiền bạc, chuyện học hành cho con; con trai không có bạn chơi cùng nên thường cáu kỉnh... Thưa chuyên gia, làm thế nào để gia đình được vui vẻ như trước?".

TS Lê Minh Công (Chương trình "Vắc-xin tinh thần" thuộc Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQG TP HCM) trả lời: Trong câu hỏi của bạn có 2 vấn đề cần chú ý. Một là, tình trạng gia tăng các khó khăn cảm xúc và hành vi tiêu cực của con khi phải giãn cách xã hội. Hai là, mâu thuẫn và rạn nứt trong mối quan hệ vợ chồng.

Để giải quyết các vấn đề một cách hệ thống, nên thực hiện 3 giải pháp như sau: Thứ nhất, xây dựng mối quan hệ giao tiếp tích cực giữa các thành viên thông qua việc dành thời gian cho nhau, lắng nghe và thấu hiểu nhau, đặc biệt là luôn xây dựng giá trị tìm kiếm và trao đi sự tha thứ, biết ơn cũng như thể hiện hành động yêu thương nhau. Thứ hai, cần thực hiện nguyên tắc duy trì 3R (Routines - các thói quen hằng ngày; Rital - các nghi lễ trong gia đình; Rule - các nguyên tắc). Ngoài ra, gia đình cũng có thể cùng nhau thực hiện những công việc, hoạt động yêu thích và mang lại giá trị cho bản thân và cộng đồng.

Tin liên quan

Viết bình luận

Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
9 phút trước 548 1k
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Tập theo clip trên mạng để giảm cân, hãy nhớ kỹ điều này
1 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Bác sĩ Nguyễn Tiến Lộc, Khoa Y học thể thao, Viện Chấn thương Chỉnh hình – Bệnh viện Quân y 175, trả lời câu hỏi của bạn đọc về những điều cần lưu ý khi bắt đầu tập theo clip trên mạng để giảm cân
Sàng lọc, chẩn đoán sớm ung thư vú bằng trí tuệ nhân tạo
1 giờ trước 548 1k
(NLĐO) - Bệnh viện Bạch Mai vừa ứng dụng trí tuệ nhân tạo và các giải pháp công nghệ toàn diện trong sàng lọc chẩn đoán sớm ung thư vú. Đây cũng là cơ sở y tế duy nhất thử nghiệm bộ giải pháp này
NÓNG: Bộ Y tế bỏ quy định gây khó trong đấu thầu mua sắm thiết bị y tế
8/12/2022 548 1k
(NLĐO) - Trong thông tư mới nhất, Bộ Y tế đã bỏ quy định "giá kế hoạch của trang thiết bị y tế không được cao hơn giá trúng thầu của trang thiết bị y tế đó đã trúng thầu trong vòng 12 tháng trở lại" khi mua sắm thiết bị y tế
Dinh dưỡng cân bằng – Chìa khoá của kiểm soát cân nặng

Dinh dưỡng cân bằng – Chìa khoá của kiểm soát cân nặng

Tết Nguyên Đán với những ngày nghỉ dài và những mâm cỗ tết có rất nhiều món ăn cổ truyền thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu chúng ta "nuông chiều" bản thân và không giữ gìn chế độ dinh dưỡng...