Sức khỏe 07/01/2017 11:36

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Nước cam có lợi cho sức khỏe nhưng người bị ho, đau họng không nên uống vì nó khiến cổ họng đang viêm tổn thương nặng hơn.

Thức ăn có thể không phải điều bạn nghĩ đến đầu tiên khi bị ốm nhưng lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình hồi phục. Dưới đây là 9 món bạn không nên đụng đến nếu muốn chóng lành bệnh, theo Men's Health.

Cà phê

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Cà phê không dành cho những lúc bị ốm, đặc biệt là khi gặp vấn đề về dạ dày hoặc nôn mửa, tiêu chảy. Cà phê khiến bạn tiểu tiện nhiều và mất nước dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, món đồ uống này kích thích cơ bắp trong đường tiêu hóa, làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy.

Nước cam

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Nước cam chứa axit citric khiến cổ họng đang viêm bị kích thích và tổn thương nặng hơn. Người bị ho, đau họng cần hạn chế nước cam.

Đồ ngọt

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Tương tự như cà phê, đồ ngọt là món bạn cần loại bỏ ra khỏi thực đơn nếu bị ốm. Sau vài tiếng ăn bánh quy, kẹo hoặc ngũ cốc có đường, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ yếu đi tạo cơ hội cho mầm bệnh phát triển. Đường tinh luyện còn ngăn chặn hoạt động của bạch cầu và gây đi ngoài lỏng, tiêu chảy.

Nước có ga

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Nước có ga bao gồm cả nước có ga dành cho người ăn kiêng ức chế hệ thống miễn dịch và làm rối loạn đường ruột do chứa quá nhiều đường. Nguy hiểm hơn, chất tạo ngọt nhân tạo trong loại nước này khó tiêu hóa nên dẫn đến hiện tượng đầy bụng, chuột rút, thậm chí tiêu chảy. Người mắc bệnh dạ dày cần tránh xa nước có ga.

Đồ ăn vặt giòn

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Kết cấu của những món ăn vặt như khoai tây chiên giòn, bánh mì nướng giòn khiến cổ họng của bạn bị chà xát và cần nhiều thời gian hơn để hồi phục.

Rượu

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Rượu làm bạn bị mất nước, say và tiêu chảy.

Sữa

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Sữa khiến đờm trong cổ đặc và khó chịu hơn nên các chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân bị nghẹt mũi hoặc xung huyết không uống sữa.

Đồ chiên rán

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Hãy dành đồ chiên rán cho những lúc khỏe mạnh bởi loại thực phẩm này mất nhiều thời gian để di chuyển qua hệ tiêu hóa, dẫn tới buồn nôn, co thắt đường ruột và trào ngược axit.

Đồ ăn cay

9 thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bị bệnh

Ớt cùng các loại sốt nóng, cay gây kích ứng cho mũi và khiến bạn sổ mũi. Nếu đã xuất hiện sẵn những triệu chứng này, đồ cay ăn sẽ làm tình trạng của bạn thêm tồi tệ.

(Nguồn: Men

Viết bình luận

Hành trình 1.000 ngày cùng con chiến đấu với ung thư
21/4/2017 548 1k
“Cuộc chiến ung thư của cha con Khánh Hà có thể dựng thành một bộ phim. Trong suốt 3 năm qua, Khánh Hà đã trụ vững nhờ nỗ lực chiến đấu với bệnh tật không ngừng nghỉ của cha mẹ và gia đình” - bác sĩ Đoàn Trung Hiệp, Phó Giám đốc Trung tâm Ung bướu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, chia sẻ về một bệnh nhi đặc biệt, bị u não khi chưa đầy 3 tuổi
Mua sâm Ngọc Linh cẩn thận kẻo rước "củi" về nhà
21/4/2017 548 1k
Mới đây, tỉnh Kon Tum vừa xử phạt một cửa hàng kinh doanh rượu sâm Ngọc Linh không rõ nguồn gốc với tổng giá trị các sản phẩm hơn 289 triệu đồng.
Điểm mặt 7 bệnh ung thư do rượu
21/4/2017 548 1k
Hiện mỗi năm Việt Nam ghi nhận 150.000 trường hợp mắc mới ung thư. Tổ chức Y tế thế giới ước tính từ năm 2020 trở đi, con số này có thể lên đến 200.000 trường hợp, trong đó có khoảng một nửa sẽ tử vong
Bác sĩ choáng khi thấy nhân viên bán thuốc kê đơn
21/4/2017 548 1k
Bác sĩ Lê Tuấn Thành, Viện Tim mạch - Bệnh viện Bạch Mai, cho biết mới đây trong lần tình cờ mua thuốc tại một hiệu thuốc ở Hà Nội, ông đã vô cùng bất ngờ khi chứng kiến nhân viên quầy thuốc sửa đơn thuốc của bác sĩ.
Giải pháp cho bệnh đau xương khớp

Giải pháp cho bệnh đau xương khớp

Đối với các vấn đề về xương khớp, chúng ta cần một phương pháp an toàn và suy tính cẩn trọng trước khi bắt đầu điều trị bằng các phương pháp rủi ro cao như phẫu thuật